وينكم يا عصقولات لا حس ولا خبر تعالووو جا يبه معاي ثلاجة قهوة وكيك وشوكلاتات يم يم الي تبي نجلس نتقهوا للمغرب
يا الله يارب اني اصتصح واتربرب واتعافى وكل العصقولات معاي يسمنون بصحه وعا فيه اللهم امين .....
اليوم العشاء بسوي ستيك لحم مشوي على الصاج او الشوايه بشوف الوضع وبسوي معهااا خضار سوتيه با الملح والفلفل
وطبعاااا حبايب قلبي معهااا الكاتشب والما يونيز
بيور سول
•
حلـم
•
انا اليوم اكلت حوالي 650 سعره او اكثر بشوية
و انا احتاج باليوم 2165 سعره او 1665 سعره على أقل تقدير
باقي لي كثير بس ان شاء الله بحصلها قبل نهايه اليوم
الحين بطلع آكل لي اندومي لا يقل عن 200 سعره
و بشرب معه عصير تفاح 60 سعره
و كذا كل شوي اطلع آكل حاجه
سانتدويتش او بسكويت
و تتجمع السعرات
بشروني عنكم ؟؟
حسبتوا كم تحتاجون و كم باقي لكم ؟؟
ترى المتابعه مهمه يا بنات لا تهملون
ضروري تعرفون كم تاكلون من السعرات
و انا احتاج باليوم 2165 سعره او 1665 سعره على أقل تقدير
باقي لي كثير بس ان شاء الله بحصلها قبل نهايه اليوم
الحين بطلع آكل لي اندومي لا يقل عن 200 سعره
و بشرب معه عصير تفاح 60 سعره
و كذا كل شوي اطلع آكل حاجه
سانتدويتش او بسكويت
و تتجمع السعرات
بشروني عنكم ؟؟
حسبتوا كم تحتاجون و كم باقي لكم ؟؟
ترى المتابعه مهمه يا بنات لا تهملون
ضروري تعرفون كم تاكلون من السعرات
نزيف الشوق
شكرا ياقلبي انا ما احب السنكرس
دله قهوه
انا بتقهوى معك بس موعلى كيك انا قهوتي على بسبوسه
ههههه
حلم سلامتك ياقلبي
انتهي لا تاثر عليك وعلى عزيمتك
سوي لك حليب بالموز واضيفي له كم حبه تمر
يالله هانت بقي لك 1000
اقترح عليك وجبه من بورجر كنج فيها 1400 سعره
او من ماكدونالدز فيها 750
يالله بالتوفيق لكم كلكم
شكرا ياقلبي انا ما احب السنكرس
دله قهوه
انا بتقهوى معك بس موعلى كيك انا قهوتي على بسبوسه
ههههه
حلم سلامتك ياقلبي
انتهي لا تاثر عليك وعلى عزيمتك
سوي لك حليب بالموز واضيفي له كم حبه تمر
يالله هانت بقي لك 1000
اقترح عليك وجبه من بورجر كنج فيها 1400 سعره
او من ماكدونالدز فيها 750
يالله بالتوفيق لكم كلكم
فيميل
•
لمى القمووره :
نزيف الشوق شكرا ياقلبي انا ما احب السنكرس دله قهوه انا بتقهوى معك بس موعلى كيك انا قهوتي على بسبوسه ههههه حلم سلامتك ياقلبي انتهي لا تاثر عليك وعلى عزيمتك سوي لك حليب بالموز واضيفي له كم حبه تمر يالله هانت بقي لك 1000 اقترح عليك وجبه من بورجر كنج فيها 1400 سعره او من ماكدونالدز فيها 750 يالله بالتوفيق لكم كلكمنزيف الشوق شكرا ياقلبي انا ما احب السنكرس دله قهوه انا بتقهوى معك بس موعلى كيك انا قهوتي على...
بنات يا حلوين انا بعد عصقولة مثلكم وابي امتن
ممكن اشترك معاكم؟؟
واذا ماعليكم امر عندي سؤال عن حبوب سيبروفيتا.. من كم يوم قريت في المنتدى وحدة كاتبة موضوع انه هل حبوب سيبروفيتا تؤدي الى العقم؟؟
وبصراحة يا بنات انا خافيت فطمنوني الله يخليكم عشان اقرر اخذها او لا
ممكن اشترك معاكم؟؟
واذا ماعليكم امر عندي سؤال عن حبوب سيبروفيتا.. من كم يوم قريت في المنتدى وحدة كاتبة موضوع انه هل حبوب سيبروفيتا تؤدي الى العقم؟؟
وبصراحة يا بنات انا خافيت فطمنوني الله يخليكم عشان اقرر اخذها او لا
الصفحة الأخيرة
و الـوزن الي ان شاء الله يكون زايد ^_^ أرسله لك الجمعة مو ؟
حد يبي سنكرررررررررررررز جبلتكـم معاي ^_^