هلا ام راكان
يالله انا راح ابدا معك بس لين توصلني حبوب سيبرو فيتاا

ام ابوهاااااااااااا اهلين حبيبتي انتي ما شفتي الرساله اللي ع الخاص ولا لأ.................؟؟
بس معليش انتي لاهيه عن الصندوق الوارد وكمان ماعندك وقت الا للعفيس والخلطات بس بقولك حاجه اذا ما حامتن معاك راح اخذ ابره واعمل ثقوب بجسمك لغاية ما يروح التسمين وترجعي من جد وجديد
لاه لاه مش حكي والله انو العصقله تلوع الكبد والله لو ترجعي لا اخليك كفته حنا ما صدقنا هالجسم بتحرررررك

والله يابنات اني كنت دايم اردد بعد كل حاجه اجربهاااا واستمرررررر اذا ما نفعت رحت اكبر عمار ورميت حالي ..... وام ابوها تدري لأنو ولا حاجه ما سويتهااااااااااااا كككككككككككككككككككككككك
فيلم الرعب بدأ :icon33:
خخخخخخخخخخخ

بس لا تخاااااافون الحين الحال تغيررر وصرت حاطه رجل ع رجل والسمنه تلحقني ............اقول احلمي عقدك :hahaha:

ولا انا تبون تعرفون وشو عملت هالخمسه كيلو اقول لكم

لا ارداف ولا مؤخره انا اساسا ما احبهاااااا

وكمان لا صدر اكبير انا بالأصل صدري اوكي مناسب وكمان مساعد للملبس ككككككككككككككككككك

واما التغيراااات هيييييييي :

بشررره ازدادت صفاء الخدود شوية امتلاء انا وشي دائري وساعد هيدا الشئ

وكمان القفص الصدري اللي كان به بروز اتعمل له اختفاء ملحوظ :44:

ولله الحمد لا كذا ولا كذاك وانا شااااااااااااااااااااااااااااااكره ولله الحمد اقول الحمدلله على نعمته والحمدلله على منه وفضله اللي سخر لنا ناس همها محبة الخير ونشره عسى الله يوفق لكل اخت وينولها مبتغاهااا..........
انا ادري الحين وراي عشرين بنت تقول ....... الله يخليك السمنه السمنه وانا اقول لا تخافون اول الدعاء هي:09:

عاد تصدقون احنا الآن نسينا الزواج وكمان كرهنا وافتلينا ع عمرناااااا واجسامنا المتعبه بجد يعني اذا احنا نصلح للزواج امتى حضرتنااااا قولووووووولي

اخ بس راحت علي ودي اروح للعجوز اللي بزواج عمي واقولهااااا شوفي ياللي ما عجبك جسمهااا ,,,,, قالت شو نحيله ع ابني:angry2:
هعهععهعهعهعهعهعهعهعهعهعهعهعهعهعهعهعهعهعهعهعهع

ع العموم انا اليوم اكلت بالمشغل ع العشااااء من كنتاكي مايتي زنجررر يم يمي:7_2_103v:
وكمان هوت رودز وحبوبتي السيبرو اللي والله مادري بعد انتهت ولا لأ كككككككككككككك .........ناويه تموت
وكما كاسة حليب موز وع الثانيه عشر ونصف جلكسي بالكراميل وعصير تروبيكانا مانجوووووووووووووو

وانا الأن قاعده آكل شيبس ليز بالجبنه الفرنسيه لوووووووووووووووووووول
وعلبة بيبسي

بس تعالو ابي تقولون لي الصفحات اللي قبل كتب انو البطاطس الليز مو كويس ارجوهااا تعلمني انا بمووووت فيه وخاص الكاتشب والجبنه الفرنسيه

واحب اسال ....... ادري عورت راسكم .......بتقولون يله قولي خلصيناااا

البيبسي ينفع اشربه لأنو بقولون انو سبب في التنحيف ولا انا غلطاااااااانه

وكاد اقولكم شغله يا بنات انا مررررررررره البيبسي حياتي لو ينقطع اموت وراههههه


ولا بكره الغدا امي تعبانه وانا راح اعملو وهو اني اروح ازور مطبخ حواء واشوف لي كم من طبخه ثقه
واذا ما حصلت هذه ما غير الدجاج الله يسلمكم ومحشي كوسااااااا وبطاطا ........ ومجدره الخضره ورز ابيض

يله قولولي فيهم سعرات حراريه ولا طبخ للرجيم

شكلكم ولعتو علي وراح تبرمو الصفحه بس والله هذي عادتي اقص قصة حياتي

والمهم ابي خلطه حلووووه مضمونه

وسريع للتسمين واللي هنا جربهاااا , ايه لأنو اللي هون اصبحو بيجربو وبيكتبواااااا
وانا بدي قول بالنسبه للي ذكرت الله يحفظهااا الخمير مع العصيرر رجاء لا تشربهاااا والله اني ذكرت هذي الخلطه واعرف اضرارهااا والله
مو لصالح الانسان ابدا والله صدقوني بالله تعطي مكزمو بالأول منيح وبعدا بتضاين وتخرب وتسبب امرااااااااااض اللهم ابعدنا ارجوكي والله اني احبك واجب لكي الخيرررر طعيني حبيبتي ارجوووووووووك
والله التجربه خير من كل برهااااااااااان

واما من ناحية خيتووو ام راكان استمري معي حبيبتي وانا معك قولي لي وشو اكلتي واذكري بشكل مستمر وهذا فقط بالأول لغاية ما تتعودي ع النظام وتتوسع المعد وكمان ذكرك للسيستم حلو بيحسسك انو فيه ناس عم بتابعك وهيدا الشئ بيخليكي تستمري حياتي
وتابعي انا معك جهزي الحبوب السيبروفيتا وكمان المفتقه اللي آي آي يا اسناني .... بس معليش كل ده مشان اني اتغيرررر بفضل الله ومن ثم الألغام ........... اقصد الخلطات الحلوه خخخخخخخخخخ اعذروني لاني والله اعاااني

بس شيقول الواحد

وين اليسااااا؟؟؟؟؟ ايه متنت وخلتنا .......... امزح الله يحفظهااا من كل شررر راحت ولا جات بقلبي الغاليه

اما الغالين ام ابوهااااا واميشووووو تنطنط بالموضوع عساني ما انحرم طلتكم الحلوه مثل ما جمعنا الموضوع يفرقنا الموت لا السمنه والخلاص ......................

الرابطه تزداد

حياك ام ركان

وسعي لها امابوهااا ..... يعني زي اللي راكبين باص وضيق علينااااااااااا
اميشوووو صبي القهوه ......... اليساااا وين الفاكهه والله انك تستاهلي يا حياتي ام راكان

حياك معناااااااااااااا وكل البناااااااااااااات بس قوليلي وشو وزنك وكمان طولك علشان تهمي بالخلطات يا حياتي


حيلكم الان
ام ابووووووووووووووو(( اميشــــــ((اليســـــــــــــــــ((الجال))ـــــــــاااا))ـــــــــــــــــااا))وووووووووهاااااااااااااااااااا

سمنه يايه

بنــــات بليييييييـز آبي آزيــد وزنـي وابي وحده تبدأ معـااااي

لاني مررررررررررررررررره نحيفه وابي ازيد عالاقل لو 5 كيلـو

بس مشكلتي مااشتهي الاكــل شنــو اسـوي ســاااعدوني

مرحبا بنات

منووووووورين كلكم
وحشتوني


بس فيه كثير غايبين
حلم
السا
دلفين
زهره الحبق



الجال الرائع
اهلين بعودتك
بس اخاف تكتبي هنا كم يوم وترجعي تختفي
استمري ياقمر والله ينولك اللي في بالك



بالنسبه لي
والشهر الجاي باستخدم نظام مكثف لاني الحمد لله تعودت على الوجبات الاساسيه
وحاطه في راسي انه في شهر 4 اكون زدت اقل شي 3 ك



يالله اكتبوا انتم نظامكم وذكرونا
الله يلهمكم الشهاذه على طول




لي عوده

مشكوره الجال الرائع على ترحيبك
وانا وزني 55
وطولي 160
وان شاء الله راح ابدا معاكم