هذه بعض وصفات الدكتور عادل عبد العال دكتور الطب البديل والعلاج بالاعشاب وحبيت اكتبها لكم للاستفادة منها ان شاء الله ولا تنسونى من دعائكم

اولا: لتكبير حجم الصدر

1- بالنسبه للاغذيه طحن الحمص مع سمسم مع زيت سمسم مع طحينه وهى تودى الى تكبير حجم الصدر وقال يجب ان نكثر فى هذه الوصفه من زيت السمسم

2- بالنسبه للدهان فقال ا خلط زيت الحمص مع زيت الحلبه مع زيت العنبر وتوضع على الصدر كل يوم مساء وقال يجب وضع عليه كيس( الورق الشفاف الذى يوضع على الطعام لحفظه) ويوضع من المساء حتى الصباح

3- بالنسبه للرياضه قال لابد من عمل تمارين رفع اثقال خفيفه وعمل هذا التمرين قبل الاكل بخمس دقائق ويتم عمل هذا التمرين يوم وعدم القيام به لمده ثلاث ايام وقال ان هذا التمرين يودى الى اتساع عضلات الصدر وبذلك يسمح للدهون بالوصول الى تلك المنطقه مما يودى الى زياده حجم الصدر وقال الدكتور ان هذا التمرين يودى الى زياده حجم الصدر بصورة كبيرة

مشروب حارق للدهون

ملعقة كمون مطحون

علاج النحافه
-الخيار مع التمر بعد الاكل يعمل على زياده الوزن استناد الى قول السيده عائشه رضى الله عنها ( سمنتنى امى بكل شى فلم اسمن فسمنتنى بالتمر والخيار فسمنت )
-العنبر الازرق مع الحليب بعد الاكل يعمل على زياده الوزن جداااااااااااااااااا
منقوول ا


شرائح ليمون بالقشر والبذر

ربع ملعقة قرفه + نصف ملعقة زنجبيل فى كوب كبير ماء مغلى ويحلى بالعسل

ويؤخذ قبل الاكل ب20 دقيقة مع 2 حبة تفاح او كمثرى

هلا حبوباتي

وتسلمي نيرس ع الحركاات بحاول فيهاا


ودي اسمن حبوبة

زي ماقلت غيري نظامك ياقمر ودخلي وجبات غير

جربي خطلة حلم والخلطه اللي كتبت اللي بالسمسم والسكر

انا بجربهم وخلطه حلم مره خطيره جربتها وطعمها حلوو

بس ماستمريت عليها والحين رجعت لهاا

حبي لكم

amisha1234

ياعسوولة شو هي خلظة حلم دون تفسر ماعرفها ...؟؟

إن شاء الله نجربها ليه لا ..!!


أنتظر ردك ...



/



عذووووبة


الله يسعدك يااعسل

مو قلتي بتحطين يدك بيدي

يلااااااااااا هذي يدي امدها لك :D

والله محتاااااااااجة احد يشجعني

خصوصا اني تعبت احاول افتح شهييتي مو قادرة :06:

بنات ابي مشووورتكم


أنا حاليا في بالي أعمل 3 خلطات


الأولى : حليب مع موز مع تمر مع زبيب مع لوز


الثانية : عصير الزبيب مع الحلبة


الثالثة : حلاوة طحينيه بالمكسرات +كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)+ حلبه +ملعقة ونص خميرة


شنو رأيكم أيهم أفضل ...؟!!


أنا عن نفسي ودي أجربهم كلهم ينفع أخذهم الثلاثه بيونم واحد ..؟؟؟؟

بس كيف ارتبهم بجدولي اليومي ..؟؟!!


تكفوووووووون لاحد يطنشني :(

موضوع رائع ونادر دائما نسمع عن مشاكل الدبدوبات والريجيم ونسينا العصاقل عن نفسي شريت حبوب الفيتامينات ويا انا يا العصاقل خخخخخخخخ شكرا لكم وشكرا لج يابنت الهاي هاي