مشكورة ع الوصفة
أنا بدأت فيها من امس لكن اكل تمر مع كوب لبن أو تمر من صحن قشطة بلدي طازجة
وهي قبل لا تسمن مفيدة جدآ للدم و الصحة
ويكفي ان الرسول علية الصلاة والسلام أوصى بـ7 تمرات
قال عليه الصلاة والسلام: ( من تصبح بسبع تمرات من تمر العجوة لم يُصبه سُم ولا سحر ) .
:)
الصفحة الأخيرة
سأعطيكم وصفة بسيطة بس مفعولها رائع 100% ، نتائجه لمن تريد أن تزيد من وزنها مضمونة و هي في نفس الوقت غير مكلفة ...
الطريقة :
عليك أن تفكي ريقك يا عزيزتي النحيفة على الآتي تحضري كوب شاي الحجم الوسط الذي يشبه كوب جبنة الكاسات الحجم الصغير و تملئيه بالطحينة من غير خل و لا ماء و لا شي ، يعني طحينة سادة أنا شخصياً أفضل طحينة حلواني لأن طعمها ممتاز و هي أصلية
و أنتِ طبعاً تختاري المفضل لديك .
طبعاً تضعين كميتك السابقة في طبق و تحضري صحن من التمر ( رتانة أو سكرية أو عجوة أو أي نوع مفضل ) و تغمسي التمرة في الطحينة و تأكليه بالصحة و العافية .
تكرري ما فعلتيه في الصبح و بعد العصر أو المغرب و قبل النوم مباشرة و تتسلي عليه بعد وجبة العشاء .