الجال الرائع
الجال الرائع
اولا تحية الاسلام : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم


بدأنااااااا ...... ......... .......... ......؟؟ ؟؟....... ....... ........... ............

اولا بقول كلمه باختصااار شديد وبين قوسين (( ربي لا تحرمني منكم ابد يا خواتي ياللي امي ما جابتكم ياللي احسكم تسرون بالدم والله انكم كلكم وحشتوني من جديدكم وقديمكم حبايبي :26:.............))

وربي والله اني مستحيه منكم ولا ودي اذكر اسم بنت لأني اخاف انسى وحده منكم وربي اني قعدت اسوي بحث لمدرستنااا وهو جمعت بعض الكتب عن اسرار النحافه وودي اني ارفقه بس يبيله شغل للحين ما خلصته واكيد راح نذكر فيه كفاحات صاحبة الموضوع اللي والله من كل قلبي ادعي لها وكل بنت راح تستفيد وتطل ع الموضوع راح تدعي لها فضلا لا امرا حبايبي
والله احب اشكرها على عودتهاا واتمنى انو ما ننحرم منهاااااا واكيد ابيها تساعدني على الشغل مو لحالي لأنها هي الاصل وهي الأساس للموضوع وكلنا تحت شعار الحب اللي جمعنا وبدد مأساتنااا وهو نبيه يزيد نسينا حزننا ابد ونسينا شئ اللي هو انو ما في شئ مستحيل ولا بعيد بالنسبه للنحافه حبايبي فربي لا تحرمنا طلة اختنا الغاليه بنت الهاي هاي

واما بالنسبه لكم خواتي والله اني قريت كل الصفحات من صفحـ 224 حتى صفحـ الاخيرة يعني ما خليت شئ ولا قريته ابد
وطبعا اشكر كل من سأل عني كلهم وبالأخص الزملاء والخوات القدامى اميشاااا اليسااا وام ابوهااا الرابطه الثلاثيه القديمه وطبعا انا ترقيت وصرت مديره وهم لساتهم يدرسون خخخخخخخخخخ الواسطه فوق كل شئ خخخخخخ
وطبعا حبايبي اللي لي معهم مده طويله وهم نيرس ايمي وكمان سويت ناني ومرآة روح وبنتي عذوبه
وكمان اختي نزيفالشوق اخبارك واميرة الشعراء وسارونه واما اميرة حبيبتي تسلمين ع البوسه
وكمان والله يا بنات اني بجد احبكم كلكم ولا ودي اذكر اسم علشان ما اكون اخطي بعضهم فاعذروني حبايبي ياللي بالود ودي اشيل ماي عيني واحطكم محله



وطبعا اوجه كل الشكر الجزيل لبنتا .............(حلم) على خلطتها الرائعه للي استخدمتهاا والان اصبح يبدو علي ظهور الارداف حتى انو شافتني وحده من زميلاتي القدم وقالت لي انتي تزوجتي ولا وشو قلت لها ليه قالت ما شاء الله ربربتي قلت قولي لا اله الا الله .............<<< تخاف على روحهااا خخخخخخ طبعا علمتهااا عن الطريقه وكمان الخلطه حقت اختي حلم واكيد هي ما قصرت نشرتهاا خخخخخ مو اكيد شئ مهم ومفيد ما لازم يتخبى ولا يا حبيبتي حلومه ويا عمري عليكي وعلى كفاحك وجهدك كمان حبيبتي وربي انو يعجبني اسلوبك في الحكي ((ردك))علينا ويا الصور خليكي متابعه وانا اقول في قلبي وينك عنا من زمان بس اشوه طحت عليكي قبل الاجازه علشان اتغير واسوي نيو لوك على قولة اختي بنت الهاي هاي ربي يحفظها لنا من كل شررررررر
خليكي يا حلم على طول منوره هذي المدرسه اللي راح تكون تاريخ مجيد لكوكبه كبيره للي من بعدنا راح يأتون لهناا حبيبتي

واما من ناحية نظام المدرسه بالعكس انا ارى انو البنات الان بدو يفكرون بالطريقه السليمه واتوقع انو الان مدرستنا لها صيت يصل منتديات العالم اجمع وبالاخص العربيه فاتمنى انو نحرص على جني الثمره وهي المثابره ع الأكل من اجل سمنه بصحه وعافيه اوكي حبيباتي ........
ودي اشكر الاخت ريمااا على ما اظن بجهدها في صنع شرائط الوزن للبنات وهذا مهم علشان يعطي مدرستنا التمييز وعلشان يحفز كل بنت بانها تثابرررر اوكي
حبايبي كلكم مشكورين وربي يوفقكم من كل قلبي والله ودي اعمل التحضيررر بس له وقت آآخر يعني راح احضر فقط الاسمااااء وبسوي فرز الجدد مع معلوماتهم الخاصه بالوزن وطموحهااا يعني راح نصنفهم لاحد المجموعتين وكمان القدامى راح نعرف وشو اخر التطورات الوزنيه المصاحبه معهم اوكي حبايبي ربي معكم وربي يحفظكم لي من كل شرررر


..............................................................................................................
اما هنا انا ودي انفرد بس بثلاث من البنات::angry2:

اميشوووو وشو هالقطاعه وينك عني يا حبيبتي والله اني موت ولهانه عليكي والله انو ودي التقي بك بالماسنجر بس ما يحصل ولا مرره حبيبتي ارجوكي خليني اشوفك دوم وع العموم مبروك عليكي يا ختي الزياده وعقبال الستين واما انا الان عند الخمسين يعني قدامي لاوصلك خمسه وانا خايفه انو ما اجيبهمممم بس معليش عندي عزايم كثيررر والان رديت اشتغل يعني ما غير اكل بسسسسس من الصبح للظهررر وساعات لليل يمي يمي :p

ام ابوهاااا تهئ تهئ والله ودي ابكي يوم شفت ردك حبيبتي كنت على طول بعاتبك بس بعد ما سمعت اللي انتي بيه قلت وربي ياليتني معك اشيل عنك حبيبتي وربي فقدناك والله انو لك وحشه وحشتيني بالحيل حبيبتي بشريني عنك واتمنى انو اتواصل معك ع الايميل واعرف اخبارك يا عسل :o

اليسوووو هين كذا تخليني لحالي وحيده دوم اشوفك في احلامي ودي اعرف اخبارك حبيبتي ليه تسوين فيني كذا ليه القطاعه والله انو انا بدونك ما اسوى شئ يا عمري انتي بس كيفك والله اني زعلت يوم قريت ردك بالنسبه لنفسيتك حبيبتي معليش يا عمري ابدأي وانا معك من الصفررر وخليكي دوم شعله تنور الموضوع اوكي حياتي وامانه عليكي خليني اشوفك بالماسن اوكي حبيبتي يالله اشوفك يا قمر على خيرررر:32:


.........................................................................................................

والان يالله بنات شعارنا نبيه يزيد


وياالله على قلب واحد خلونا نقول النشيد العصقولي سوا وانا معكم بعد .؟.....اوووه المديره متحمسه خخخخ ولا طرت علي مرآه تقريبا يوم تقول بروح افطر كبسه ,,,من الحماس خخخخخخخخخ
يالله بنات ابي صوتكم يشق الطبله ابد ابي كل الاقساام تسمع اوكي


مديرتكم الجال تسهر على راحتكم وبالفعل تحبكم

الجااال الرائع مديرة المدرسه ... .........يالله اسمع وينكم بصوت عاااالي

النشيد العصقولي حافظينيه يا بناااااات بصوت واحد :ايييييييييييييييييييييييييييي ييييه


عصقولتي يا عالة الأنسان ..................... يامتعبة الحاااااال يا مــــــــــــــــــصدر الحــــــــــــــــزن
عاهدت ان ابدل النحافه ......................... واصير حفــــــــــــافه وأأكل الكـــــــــــــــــــــــــــ ـنافه
واملأ البطن بالغزاره .,............................ وانطلق هيا انطلق نحافتـــــــــــــــــي نحافــــــــــتي
المفتقه عنواننا والدسم اصل فيناا.................. لا وع ولايع ول كخ واخ ما ابي هالكلام مش فينااااا
الحلم بجسم جميل والوزن المثالي اصيل........... وعمرنا سنجتهد لنبدل النحافه بسمـــــــنه وزياده


وبكذا اكتفي لهذا اليوم على امل اللقاء بكم يا عصاقل المستقبل


والله احبكم بالله..........الجال الرائع
الصياحه
الصياحه
ماشاء اللة تبارك اللة عليك كلامك واجد حلو واحلى من الذهب واسلوبك روعة ........ وياك &lt;&lt;&lt;&lt; نبي نزيد نبي نزييييييييييييييييييييد
ماشاء اللة تبارك اللة عليك كلامك واجد حلو واحلى من الذهب واسلوبك روعة ........ ...
مشكوره خيتووووووووووو عن جد انا تفاااااائلت كثير يعطيك الف عاااااااااااااااااااافيه ع الافاده







تــــ ح ــــاتـــوـوـو
الصياحه
الصياحه
بصراحه انااااااااا حابه اشارككم تجربتي كنت ياااااااااائسه ان وزني يزيد





ويوم دخلت هوووووووووون شفت حمااااسكم وربي قلت مراح استسلم وانا بصراحه حابه اجرب اللي عملتيه


وانا عندي نظام اتبعه بس قطعته مشاااااااااان المووووووز لاني مااحبهبالرغم انه فادني حيل وبانت نتيجته بسرعه



نظاامي كااااااااان



اخذ حبوب فتح الشهيه موسيقرر والوجباااااااات الرئيسيه مااتركهاا والوجبات الخفيفه تكون فطاير مع حليب او عصير كوكتيل وقبل ماانام اسوي هالخلطه 10 تمرات وموزه ولوز وفستق وعسل وحليب <<<<< كوولهم في الخلاط واشربه مثل العصير


وهكذا يوميا ولمدة اسبوع ويومين زاد وزني 4 كيلوو



اتمنى تستفيدوووووو منهاااااااااااااااا





تقلبي مروري:42:



تـــ ح ــــيــاتــــوــوــو
amisha1234
amisha1234
هلا والله بالجال حبيبتي وينك ياحلوه ؟؟ لاتخافين شكلك بتتعديني وبتوصلين الستين ..........يارب انك تسمنا كلنا والله ينبكي علينا .........
بسالك ياحلوه عن اشياء بس خليها عالخاص ...اوكي يالله باي
ريمـــااا
ريمـــااا


أهلين الصياحه

مرحبااااااا فيك

ماشالله عليك دام هالخلطه زادتك 4 كيلو بأسبوع شي جميل

ليش يائسه وزنك يزيد بالعكس ماشالله عليك قدرتي تسوين اللي احنا ماسويناه

شدي حيلك :)