ريمـــااا :

ليه التحطيم؟ لايضيق صدرك عيوني أتيعي نظامنا وان شالله بتزيدين :)

ليه التحطيم؟ لايضيق صدرك عيوني أتيعي نظامنا وان شالله بتزيدين :)

ضامية نجد :

أول شئ هالنظام ماراح تتبعينه وأنتي شهيتك عدم يعني لازم تاخذين فاتح شهيه عاد أنتي دبري عمرك سواء سيبروفيتا ولا جلوفيت ولا ميسجور ولا أي حبوب تفتح الشهيه المهم ما تاكلين ألا وأنتي مشتهيه الأكل ... ثانيا : سالفة السهر والقومه العصاري ما تنفع :mad:لازم أقل شئ قومي 11 أو 12 الظهر قومي وأشربي عصير الزبيب أو أخلطي نص علبة زبادي مع حلاوة طحينية ثم كوليه وأصبري شوي وأبدي بالفطور الفطـــــــــــــور : لك الخيار بذلك لكن أنا مدمنة بيض مقلي بزبدة بدون بصل وطماط بس بيض مع قطع زبدة لحالها أمممممم لذيذه مع حلاوة طحينية وراهم كاس عصير أو كاس حليب او كاس شاي بحليب وركزوا على وراه يعني مو معاه حتى ما يشبعك ويسد شهيتك أنا أنتظر شوية وبعدها أكل خلطه انا مسويتها من أختراعي وهي : علبة حلاوة طحينية صغيرة مفتته مع علبة حليب نستله كبير مع ملعقة خميرة فورية ( حقت العجن) وأخلطهم مع بعض كويس لحد ما يصير فيه تكتل وأحفظهم بعلبة بلاستيك بالثلاجه وأخذ منها ملعقة كبيرة بعد كل وجبة أمممممممممممم لذيذة جدا ,,, إذا ما شبعتي كولي مشمش ولا دراق ولا خوخ ولا خيار وبعدها أنتظري للغداء أوكي ,,, تعبت بنات :09: بكمل بعد شوي

أول شئ هالنظام ماراح تتبعينه وأنتي شهيتك عدم يعني لازم تاخذين فاتح شهيه عاد أنتي دبري...