سلطانه
هلا فيك عيوني شخبارك؟
غنوجه
فعلا معك حق شرب المويه كثير يشبع
وانا اول كنت لازم مع الأكل ببسي واشبع بسرعه
الحين احاول قد ماأقدر اتركه حتى زوجي مانعني منه :(
ماء السماء
ليه القهوه تحف؟
انا احبها واشربها يوميا بس موكثير :(
مريومه
ياحبي لك والله كلامك يجنن واسوبك يضحكني غصب ههههههههه
واحلى شي زطي هههه
مس امون
سلامة ميزانك مايشوف شر لو انك دبا كان قلنا انتي كسرتيه
بس شكله انتحر لانك ماسمنتي للحين :)
امزح معك ترى
samolea
ياحلووووووووووك فعلا الجلسه الطويله على النت اصلا تشغل الوحده عن كل شي حتى الأكل
زينب
مرآة روح
ضامية نجد
رمانه
ودي أسمن
ايمي
ANOTHER
هنيه
عابره
نسمه
رضاك ربي
الجوري الحجازيه
شخبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااركم؟
وان شالله مانسيت وحده :)
سلطانه هلا فيك عيوني شخبارك؟ غنوجه فعلا معك حق شرب المويه كثير يشبع وانا اول كنت لازم مع الأكل ببسي واشبع بسرعه الحين احاول قد ماأقدر اتركه حتى زوجي مانعني منه :( ماء السماء ليه القهوه تحف؟ انا احبها واشربها يوميا بس موكثير :( مريومه ياحبي لك والله كلامك يجنن واسوبك يضحكني غصب ههههههههه واحلى شي زطي هههه مس امون سلامة ميزانك مايشوف شر لو انك دبا كان قلنا انتي كسرتيه بس شكله انتحر لانك ماسمنتي للحين :) امزح معك ترى samolea ياحلووووووووووك فعلا الجلسه الطويله على النت اصلا تشغل الوحده عن كل شي حتى الأكل زينب مرآة روح ضامية نجد رمانه ودي أسمن ايمي ANOTHER هنيه عابره نسمه رضاك ربي الجوري الحجازيه شخبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااركم؟ وان شالله مانسيت وحده :)سلطانه هلا فيك عيوني شخبارك؟ غنوجه فعلا معك حق شرب المويه كثير يشبع وانا اول كنت...
كيفكم جميعا لكم وحشه جميعا
اخباركم وكيف السمنه معكم
مريوم اهلين قلبي وانا كمان
اخبارك انتي وكيف صحتك
والصفحه ماكانت فاضيه كان فيها الوجهين
الي ضامين بعض وهذا يدل على اني احبكم
:39:
اخباركم وكيف السمنه معكم
مريوم اهلين قلبي وانا كمان
اخبارك انتي وكيف صحتك
والصفحه ماكانت فاضيه كان فيها الوجهين
الي ضامين بعض وهذا يدل على اني احبكم
:39:
سلاااااااااااااام بنات
شلونكم وكيف الصحة؟؟؟
بنات حابة اسألكم سؤال الحبلة بل الانكليزي شو اسمها؟؟ يا ريت لو وحدة تعرف
لاني حابة اروح اسأل وان شاء الله الاقيها
شلونكم وكيف الصحة؟؟؟
بنات حابة اسألكم سؤال الحبلة بل الانكليزي شو اسمها؟؟ يا ريت لو وحدة تعرف
لاني حابة اروح اسأل وان شاء الله الاقيها
]بنات عندي سؤل ثاني
من جربت فيكم حليب الصويا؟
يا ريت اي وحدة عندها معلومة عنا ولو بسيطة تخبرني بيها والله يجزيها كل خير يارب
من جربت فيكم حليب الصويا؟
يا ريت اي وحدة عندها معلومة عنا ولو بسيطة تخبرني بيها والله يجزيها كل خير يارب
الصفحة الأخيرة
أهليييييين فيك مون
بصراحه أنتي يبيلك بس تشوفين نفسك شوي وتعطينها أهتمام
شوفي انتي سلميني نفسك وبخليك تسمنين بإذن الله
وأهم شي تتبعين الخطوات اللي بقولها لك وهي كالتالي:
وقبل كل شي ياااااااويلك لو ماتسوين شي وتهملين
1- أشتري من الصيدليه فاتح شهيه اذاتقدرين تكلمين الموزع حق سبروفيتا وتطلبين منه يوصلك بكون افضل
لان حبوب سبروفيتا مره روعه انا سمتني مع ان السمنه كانت بالنسبه لي حلم
اذا ماتوفرت سبروفيتا أشتري من الصيدليه جلوفيت مره حلو
2- أشتري من الصيدليه مكمل غذائي فيتامين ضروري
أسمه Pharmaton Capsules
3- قومي بعمل المفتقه وطريقتها كالأتي :
المقادير :
------------
كيلو عسل اصلي
نصف كوب حلبة مطحونة ( بودرة )
2 ملعقتي دقيق
كوب صغير زيت زيتون
نصف كوب سمسم
كوب او اكثر حسب الرغبة مكسرات مطحونه
كازو+ لوز+ جوز+ فول سوداني + بندق
الطريقة :
-------------
1--ضعي العسل في اناء علي النار حتي يسخن لاتتركية يغلي بمجرد ان تري الفقاقيع اغلقي النار
2-- احضري الحلبة المطحونة ورشيها على العسل وقلبيهم جدا ليمتزجوا واشعلي النار مرة اخرى
وبمجرد ظهور الفقاقيع اغلقي النار
3-- في اناء اخر ضعي الزيت وضعي علية الدقيق ليصبح لونة اشقر فاتح ثم ضعي السمسم
والمكسرات ليشقر لونهم ايضا لا تحمريهم كثيرا في الزيت
4-- ضعي خليط الزيت والدقيق و السمسم و المكسرات علي مزيج العسل و امزجيهم جيدا جدا
و اتركي الحلبة المعقودة لتبرد
5-- صبي الحلبة في برطمانات زجاجية
ملحوظات هامة :
------------------
1-- قوام الحلبة يكون غليظ نوعا ما
2-- لا تتركي العسل يغلي علي النار كثيرا لان ذلك سوف يغلظ من قوام الحلبة جدا ويجعلها
قاسية ويحول طعمها لطعم به مرارة
3-- في حالة اصبح قوام الحلبة قاسي جدا يمكن اضافة كمية من العسل ولكن بعد تسخين العسل علي النار
طريقة الاستخدام:
ملعقة كبيرة بعد الاكل
3 مرات باليوم
وصدقيني بتسمنين عليها
4- أشربي عصيرات طازجه وشوكلاتات مع بعض :)
والأهم من كل هذا الأستمرار
لو تسوين اللي مكتوب صدقيني بإذ الله كل أسبوع بتزيدين كيلو أو أكثر
وسلامتك :)