! arabic rose ! :

نورتي الموضوع حبو كلامك صح الاكلات اللي هضمها يكون سهل وتكون فيها سعرات عاليه.. فايدتها اكبر لنا نحن معشر النحيفات :09: بعض الخلطات من كثر ما هي دسمه.. ما تقدرين تاكلين وياها شئ يخلص اليوم وانتي ما ماكلة غيرها... وبكذا ما استفدنا شئ منها ياختي النحيفة اول ما تحس ان المعده فل تقوم على طول. وطبعا معدة النحيفة من ثالث لقمة تقول شبعت :dry: مو لازم تاكل لين بطنها يعورها.. حسيتي بالشبع لا تقومين.. زيدي لقمتين.. صدقوني لو غيرتو تفكيركم كل مرة بتقولين اخر لقمه وتزودينها لين تتوسع المعده... لكن ما انصح بالنوم على طول بعد الوجبه.. اصل لي ترست بطني ماقدر انوم احس بالم فيها.. يعني لو تبين شئ قبل النوم اشربي حليب يهدي الجسم ومنها تستفيدين .. بس فرشي اسنانك الحليب خطير يسبب تسوس سريع كنت احسب لانه كالسيوم ما راح يضرني خخخخخ دامك حاطه في بالك انه مستحيل يبقى مستحيل... حبيبتي اهم شئ الاراده دكتورتك هذي يبيلها عصا.. ما يصير تحطمك مهما كان.. حبيبتي اذا تخافين من الحبوب جربي نظام السعرات بدايته شوي صعبه بس مضموووووووووووووووووووووووووووووووووووووون لا تيأٍسين والله اني يأست بما فيه الكفايه لين اليأس بنفسه شرد مني هههههههههههه خير وبركه دامها ما تبيك.. غصبن عنها تجيك.. انتي اركضي وراها.. اكيد ما راح تجيك وانتي مستريحه هذا هوالسر اللي ماتقدر تاكل تشرب...عندك عصير موز بالحليب.. مره واصلت عليه بدا وزني يزيد والكسل وصل :@ معاي على الخط.. وان شاء الله نسمن من غير شر.. حبيبتي ابدي بحبة سبروفيتا قبل النوم عشان تاثيرها والكسل اللي تجيبه.. لين يروح الكسل خليها حبتين بعد شوي 3 حبات.. بس مو اكثر من كذا.. عشان لو كملتي على حبه بروح مفعولها... وانا جبت سريلاك حليب الصويا ماقدرت وانتي بكرامه ارجعه ع طول حبيبتي انتي والله... الموسيجور حلوة عندي رفيجتي جربتها ما شاء الله في اقل من شهر متنت حيل.. بس انا افضل سبروفيتا على الموسيجور..لو خف مفعولها زودي الجرعه يعني لو حبه خليها حبتين.. بعدين 3 ..واذا وصلتي للوزن اقطعهيا بالتدريج الله يسمنكم ويسمني من غير شر وينحف اللي تبي تنحف

نورتي الموضوع حبو كلامك صح الاكلات اللي هضمها يكون سهل وتكون فيها سعرات عاليه.. فايدتها اكبر...