السلام عليييكم
كيفكم بنااات المنتدي الغاليات
حبييت اعمل موضووع للنحيييفات
بصراااحه انا اعاااني من النحاافه وهذا الشي مخلييني متضاايقه لان قد ما اكلت ما يزيييد وزني بس قلت يمكن لان اكلي ما كان بالطرييقه الصحيييحه
جربت اخر مره اكلت دخن بحليييب وكان لاول مره يزييد وزني 1ونص كيلوو في اسبوعيين هذا الشي حمسني بعد كنت فااقده الامل في زياده وزني واستمرييت فييه وبعد اسبووعين ثاني بوزن ان شاء الله
وبما انوو افادني حبيت افيييدكم ونحاول كل وااحده تعرف شي مفييد تخبرنا ونعمل برناامج منتظم للاكل وان شاء كل واحده بتشجع الثااانيه وللعيييد ان شاء بكوون جسمنا صاار حلو
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ي لبييييه كنت ادور شيء يسمن الله يجزاك خير بس وضحي الطريقه كيف ؟ي لبييييه كنت ادور شيء يسمن الله يجزاك خير بس وضحي الطريقه كيف ؟
تسلمي حبيبيتي
طيب يا قلبي الطريقه بسيطه
اول شي تجيبي مويه وتحطيها بطنجره قبل لا تفتحي علييها النار تضيفي لها دقيق دخن وتذوبيه في المويه بعدها تشعلي النار وتفضلي تحركي فيه لين يصيير قوامه كثيييف بعدها تطفي النار وتخليه يبرد شووبه وتحطيه في الخلاط تضيفي حليب وشوويه سكر وتخلطييه وتشربي منه كااسه الصباح وتدخلي الباقي الثلاجه وتشربي منه بالليل كمان يعني مرتيين باليوووم
ما عملت مقادير يعني كله تقريبي بس تقريبا بكل كااس مويه ملعقتين دخن
بالعافيه عليييك
طيب يا قلبي الطريقه بسيطه
اول شي تجيبي مويه وتحطيها بطنجره قبل لا تفتحي علييها النار تضيفي لها دقيق دخن وتذوبيه في المويه بعدها تشعلي النار وتفضلي تحركي فيه لين يصيير قوامه كثيييف بعدها تطفي النار وتخليه يبرد شووبه وتحطيه في الخلاط تضيفي حليب وشوويه سكر وتخلطييه وتشربي منه كااسه الصباح وتدخلي الباقي الثلاجه وتشربي منه بالليل كمان يعني مرتيين باليوووم
ما عملت مقادير يعني كله تقريبي بس تقريبا بكل كااس مويه ملعقتين دخن
بالعافيه عليييك
تسلمي حبيبيتي طيب يا قلبي الطريقه بسيطه اول شي تجيبي مويه وتحطيها بطنجره قبل لا تفتحي علييها النار تضيفي لها دقيق دخن وتذوبيه في المويه بعدها تشعلي النار وتفضلي تحركي فيه لين يصيير قوامه كثيييف بعدها تطفي النار وتخليه يبرد شووبه وتحطيه في الخلاط تضيفي حليب وشوويه سكر وتخلطييه وتشربي منه كااسه الصباح وتدخلي الباقي الثلاجه وتشربي منه بالليل كمان يعني مرتيين باليوووم ما عملت مقادير يعني كله تقريبي بس تقريبا بكل كااس مويه ملعقتين دخن بالعافيه عليييكتسلمي حبيبيتي طيب يا قلبي الطريقه بسيطه اول شي تجيبي مويه وتحطيها بطنجره قبل لا تفتحي علييها...
الله يعافيك
بس صعبه اقدر احط ملعقتين دخن في كاس حليب المراعي واشربه بدون طبخ
لان بسافر وصعبه اسويها يوميا قدام الناس بسكن عند خالتي
بس صعبه اقدر احط ملعقتين دخن في كاس حليب المراعي واشربه بدون طبخ
لان بسافر وصعبه اسويها يوميا قدام الناس بسكن عند خالتي
الله يعافيك بس صعبه اقدر احط ملعقتين دخن في كاس حليب المراعي واشربه بدون طبخ لان بسافر وصعبه اسويها يوميا قدام الناس بسكن عند خالتيالله يعافيك بس صعبه اقدر احط ملعقتين دخن في كاس حليب المراعي واشربه بدون طبخ لان بسافر وصعبه...
اي ممكن تعملييه من دوون طبخ بس افضل اذا انطبخ
اذا كنتي مسافره حطييه بالحليب واشربيه بس اذا رجعتي البيت اطبخيه افضل
اذا كنتي مسافره حطييه بالحليب واشربيه بس اذا رجعتي البيت اطبخيه افضل
الصفحة الأخيرة
كنت ادور شيء يسمن
الله يجزاك خير بس وضحي الطريقه كيف ؟