و الله يا سنافيه انا مثلها استمريت اسبوعين كاملين ما اقرب يم الممنوعات و لما جتني الدوره انقضيت على الكاكاو و الحلويات بس اتصدقين الميزه اللى لاحظتها اني لما حبيت اغش و اشرب لبن ما طقت طعمه مع اني كنت اموت بمنتجات الحليب حتى كنت بارجعه
و مره رحت خذيت معمول التمر كمان ما حبيت طعمه يعني الوحده بروحها تكره الممنوعات بس يبيله صبر
أخواتي ،
أنا ما زلت معكم و قد انتهيت من الأسبوع الأول الذي بصراحة غشيت به مرة واحدة في اليوم الثالث و لكن الحمد لله مرت على سلام وقد نقصت 2 كيلو من وزني في نهاية الأسبوع .
الأسبوع الأول الذي ابتدأته منذ تاريخ 20 فبراير لم يكن مرتكزا على المنيو الذي أعطيته لكم بل كان وصفات عشوائيةضمن مسموحات أتكينز او ريجيم الدشتي
بالنسبة للأسبوع الثاني الذي ابتديته منذ امس السبت 27 فبراير فأنا الآن أطبق المنيو التي كتبتها لكم و ان شاء الله قبل قدوم السبت القادم أكن قد انتهيت من كتابة منيو لأسبوع ثان حتى لا تشعروا بالزهق و التي سوف يكون فيها أطباق شهية سوف تعجبكم .
المهم يا ريت أعرف من فيكن ابتدت بطبيق منيو الأسبوع الأول و متى كان اول يوم لها و رأيها بالمنيو بعد تطبيقه.
وقبل الختام أعتذر عن غيابي عنكم في الثلاث أيام الماضية وذلك بسبب اجازات عيد الوطني و عيد التحرير لوطني الثاني الكويت و التي أمضيها مع عائلتي بعيدا عن شاشة الكمبيوتر.
والى اللقاء
أنا ما زلت معكم و قد انتهيت من الأسبوع الأول الذي بصراحة غشيت به مرة واحدة في اليوم الثالث و لكن الحمد لله مرت على سلام وقد نقصت 2 كيلو من وزني في نهاية الأسبوع .
الأسبوع الأول الذي ابتدأته منذ تاريخ 20 فبراير لم يكن مرتكزا على المنيو الذي أعطيته لكم بل كان وصفات عشوائيةضمن مسموحات أتكينز او ريجيم الدشتي
بالنسبة للأسبوع الثاني الذي ابتديته منذ امس السبت 27 فبراير فأنا الآن أطبق المنيو التي كتبتها لكم و ان شاء الله قبل قدوم السبت القادم أكن قد انتهيت من كتابة منيو لأسبوع ثان حتى لا تشعروا بالزهق و التي سوف يكون فيها أطباق شهية سوف تعجبكم .
المهم يا ريت أعرف من فيكن ابتدت بطبيق منيو الأسبوع الأول و متى كان اول يوم لها و رأيها بالمنيو بعد تطبيقه.
وقبل الختام أعتذر عن غيابي عنكم في الثلاث أيام الماضية وذلك بسبب اجازات عيد الوطني و عيد التحرير لوطني الثاني الكويت و التي أمضيها مع عائلتي بعيدا عن شاشة الكمبيوتر.
والى اللقاء
الصفحة الأخيرة
و مره رحت خذيت معمول التمر كمان ما حبيت طعمه يعني الوحده بروحها تكره الممنوعات بس يبيله صبر