* جناين ورد *
* جناين ورد * •
بناااااااااااات باركولي....

أنا من يومين بادية الرجيم والحمد الله نازلة 2 كيلو....(وناااسة) والله تشجعت مرة بس الله يعين راح أسافر عند أهلي عشرة أيام وراح أستمر على الرجيم وما أنقطع...

إدعوا لي...
الشيهانة2
الشيهانة2 •
اشلونك يا دلوعة ابوها عساك مستعده وبديتي والله هذا اول رجيم يبين تأثيره علي من اول اسبوع إن شاء الله بكره اشتري ميزان واقولك كم نزلت وعندي سؤال يا بنات مره مهم كيف الكوفي ميت مسموح وفيه 56,9 كربوهيدرات لكل 100 غرام والحليب كامل الدسم ممنوع رغم ان فيه 38 كربوهيدرات لكل100 غرام على كذا نشرب حليب مفيد مو كيميائي مثل الكوفي ميت
اشلونك يا دلوعة ابوها عساك مستعده وبديتي والله هذا اول رجيم يبين تأثيره علي من اول اسبوع إن...
جزاج الله خير عزيزتي هالة لبنان على هذا المجهووووود الرااائع

بس ياليت احد يشرح لي بالظبط فكرة اتكنز او دشتي الى الان ماني فاهمتها

نفسي ابدا في هذا الرجيم بس ماني عارفة شلون !!؟
* جناين ورد *
* جناين ورد * •
up
hatoon
hatoon •
السلام عليكم
انا حابه اسال عن جلي الرجيم بدون سكر ممكن اكل كل يوم وحده زبديه صغيره
وهو اصلا كم مره مسموح بلاسبوع

انا الحمدلله اليوم التاني في الرجيم
مـظـاوي
مـظـاوي •
انا بديت الرجيم من شهر وعشر ايام تقريبا بدون منيو بس تسلمين والله كنت محتاجه المنيو عشان ماخربه :)

كان وزني 105 لما بديت والحين صار 99 :)


بس بقطع هالرجيم وبسوي رجيم هوليود رجيم الفواكه اسبوع او اثنين وبعدين برجع لدشتي






يعطيكم العافيه