تعبانة من عيالها
•
انا ودي ادخل معكم هالتجربة بس انا ارضع عندي بنت 4شهور ايش نصيحتكم لي
uaemoon
•
السلام عليكم
مشالله اتفاجات يوم لقيت كل هالعدد الى داخل وحاب يشارك
خواتى اهم شي العزيمة والاصرار واهمهم التنفيذ وتوكلي على ربج واذكريه دائما
واتمنى من الاخوات المشرفات ما يغلقون الموضوع لانه فيه نوع من التشجيع وما عندنا نظام معين نمشي عليه
كل وحدة تمشي على النظام الي يناسبها ويناسب جسمها
ولا تنسون كل خميس بندخل وبنحط شو صار خلال أسبوع بانتظاركم خواتي والله معاكم
حطي في بالج
وداعا للسمنة ومرحبا للرشاقة
بنضعف عشان نلبس الى نبغيه
والله معانا:26:
همتكم خواتي:26:
مشالله اتفاجات يوم لقيت كل هالعدد الى داخل وحاب يشارك
خواتى اهم شي العزيمة والاصرار واهمهم التنفيذ وتوكلي على ربج واذكريه دائما
واتمنى من الاخوات المشرفات ما يغلقون الموضوع لانه فيه نوع من التشجيع وما عندنا نظام معين نمشي عليه
كل وحدة تمشي على النظام الي يناسبها ويناسب جسمها
ولا تنسون كل خميس بندخل وبنحط شو صار خلال أسبوع بانتظاركم خواتي والله معاكم
حطي في بالج
وداعا للسمنة ومرحبا للرشاقة
بنضعف عشان نلبس الى نبغيه
والله معانا:26:
همتكم خواتي:26:
uaemoon :
السلام عليكم مشالله اتفاجات يوم لقيت كل هالعدد الى داخل وحاب يشارك خواتى اهم شي العزيمة والاصرار واهمهم التنفيذ وتوكلي على ربج واذكريه دائما واتمنى من الاخوات المشرفات ما يغلقون الموضوع لانه فيه نوع من التشجيع وما عندنا نظام معين نمشي عليه كل وحدة تمشي على النظام الي يناسبها ويناسب جسمها ولا تنسون كل خميس بندخل وبنحط شو صار خلال أسبوع بانتظاركم خواتي والله معاكم حطي في بالج وداعا للسمنة ومرحبا للرشاقة بنضعف عشان نلبس الى نبغيه والله معانا:26: همتكم خواتي:26:السلام عليكم مشالله اتفاجات يوم لقيت كل هالعدد الى داخل وحاب يشارك خواتى اهم شي العزيمة...
انا خذووووووني معااااااااااكم
وزني 95.7 كيلو جرام
وطولي 160
ادعولي انحف قبل خطوبتي ..
والله يبيلي انحف اب تشجيعكم الحين انا بحط لكم وزني الاسبوع الياااااي يوم الجمعه الصبح
قولوا امين ابي احقق اول هدف اوصل لل 91.8 قولوا انشالله ... :)
وزني 95.7 كيلو جرام
وطولي 160
ادعولي انحف قبل خطوبتي ..
والله يبيلي انحف اب تشجيعكم الحين انا بحط لكم وزني الاسبوع الياااااي يوم الجمعه الصبح
قولوا امين ابي احقق اول هدف اوصل لل 91.8 قولوا انشالله ... :)
الصفحة الأخيرة