تعبانة من عيالها
انا ودي ادخل معكم هالتجربة بس انا ارضع عندي بنت 4شهور ايش نصيحتكم لي
طيب كيف
طيب كيف
انا معاكم وكيف نحط النتايج يومية ولااسبوعية
واحة حواء
واحة حواء
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اي رجيم تستخدمون ساعدوني تكفون
uaemoon
uaemoon
السلام عليكم

مشالله اتفاجات يوم لقيت كل هالعدد الى داخل وحاب يشارك

خواتى اهم شي العزيمة والاصرار واهمهم التنفيذ وتوكلي على ربج واذكريه دائما

واتمنى من الاخوات المشرفات ما يغلقون الموضوع لانه فيه نوع من التشجيع وما عندنا نظام معين نمشي عليه

كل وحدة تمشي على النظام الي يناسبها ويناسب جسمها

ولا تنسون كل خميس بندخل وبنحط شو صار خلال أسبوع بانتظاركم خواتي والله معاكم

حطي في بالج

وداعا للسمنة ومرحبا للرشاقة

بنضعف عشان نلبس الى نبغيه

والله معانا:26:

همتكم خواتي:26:
عيـون الكـلام
السلام عليكم مشالله اتفاجات يوم لقيت كل هالعدد الى داخل وحاب يشارك خواتى اهم شي العزيمة والاصرار واهمهم التنفيذ وتوكلي على ربج واذكريه دائما واتمنى من الاخوات المشرفات ما يغلقون الموضوع لانه فيه نوع من التشجيع وما عندنا نظام معين نمشي عليه كل وحدة تمشي على النظام الي يناسبها ويناسب جسمها ولا تنسون كل خميس بندخل وبنحط شو صار خلال أسبوع بانتظاركم خواتي والله معاكم حطي في بالج وداعا للسمنة ومرحبا للرشاقة بنضعف عشان نلبس الى نبغيه والله معانا:26: همتكم خواتي:26:
السلام عليكم مشالله اتفاجات يوم لقيت كل هالعدد الى داخل وحاب يشارك خواتى اهم شي العزيمة...
انا خذووووووني معااااااااااكم

وزني 95.7 كيلو جرام

وطولي 160

ادعولي انحف قبل خطوبتي ..

والله يبيلي انحف اب تشجيعكم الحين انا بحط لكم وزني الاسبوع الياااااي يوم الجمعه الصبح

قولوا امين ابي احقق اول هدف اوصل لل 91.8 قولوا انشالله ... :)