انا بديت فيه من يوم الاحد بس تو انتبهت ان بعد الزبادي خضروات لاني اكلت بعد ايام اللبن فواكة بس احس انه راح تبين نتايجة ان شاء الله بسرعه

السلام عليكم امس كان آخر يوم ونزلت 5كيلو الحمدالله 5في 12يوم نعمة حبيت افيدكم بتجربتي وسلامتكم

هلا خواتي::
انا يوم الاربعاء بديت روب وحليب
الخميس معزومه على عرس خبصت
اليوم الجمعة عدت الرجيم وبديت بالفواكه

الغالية...........الحي الريفي يصير اغير فيرالترتيب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اناقريت في كتاب انك ممكن تبدلي الايام وممكن تسويها 3 ايام او 2يومين وتصير عشرة ايام بس انا ماني قادرة ابدا في اي رجيم ماادري ليش

السلام عليكم ورحمت الله انا معك يا اختى الحى الريفى انا لي اليوم 6 وداخل على الايام3 لفيها الحضر انا نقصت من وزنى 4.kgو400g االحمدليك ياالله ومزال نكمل انشاء الله