اهلين حبيبتي----وانا بعد سويت الكون فلكس لمدة 3 ايام ونقصت فيها 2 كيلو-بس كنت انوع في طريقة اكله مرة مع حليب

ومرة مع روب بالحليب يعني بارد واكل قبله في الغداء فاكهة

ان شاء الله اكون افدتك

ويش هو الرجيم بضبط الكورن فلكس اريده ضروري

اب

انا صراحة ماجربت

ان شاء الله بجربه