كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الامل المنتظر22
الامل المنتظر22 •
ياليمونة صفراء الله يرزقك بماتتمنني اكتبي كل شي شربتية من أول ماتقومين إلى ماحد تنامين وكم أخذ الرجيم معك
وكم وزنك وكم صار كل كل شي
ليمونة صفرة
ليمونة صفرة •
الامل المنتظر22 الامل المنتظر22 :
ياليمونة صفراء الله يرزقك بماتتمنني اكتبي كل شي شربتية من أول ماتقومين إلى ماحد تنامين وكم أخذ الرجيم معك وكم وزنك وكم صار كل كل شي
ياليمونة صفراء الله يرزقك بماتتمنني اكتبي كل شي شربتية من أول ماتقومين إلى ماحد تنامين وكم أخذ...
يوم كنت اسوي الرجيم بالصيف كان وزني 85 وكان ثابت لأني طبعآ كنت اسوي رجيم وامشي ومنزلة من وزني 25 كيلو بسنة المهم سويت رجيم السوائل الصبح حليب قليل الدسم الضخي اعمل لي عصير فواكه مشكل اي شي موجود كيوي موزبرتقال تفاح حتي مانجو ما كنت احرم روحي من شي الصراحة
الغذاء اعمل شوربة خضار العادية بعدين احطها بالخلاط واكلها العصر اعمل عصير اي فاكهة واشربه والعشاء بعد كنت اشرب عصير اناناس الربيع وعلي طول اشرب ماء ليترين ثلاثة
لمدة عشرة ايام بالضبط
وصار الوزن 82
المهم انا ارتحت علي السوائل ومثل ما قلت استمريت الصبح افطر عصير اناناس الربيع اوعصير برتقال واشرب ماء بكمية كبيرة واذا جعت اكل خيارة صغيرة او خضار ورقية
الغذاء اكل من اكل البيت بس اقلل من كمية الرز كوب صغير واكثر من السلطة والخضار الورقية
العصر سوائل كوفي العشاء اعمل لي عصير فواكه واذا قريب بنام اشرب عصير اناناس الربيع
المهم يا عزيزتي صار وزني 77 و700 جرام
ملاحظة انا قللت من شرب الحليب عشان الجيوب الأنفية لأني لاحظت يزيد الألتهاب لما اشرب حليب بس انتي طبعآ تقدري تشربي الصبح حليب قليل الدسم
وهاذي كل تجربتي واي سؤال انا حاضرة
بنت عبدالغني شربت
بنت عبدالغني شربت •
مشكوره يا ليمونه علي ذكر تجربتج بميزان حسناتج يارب
فراأاأاأوله
فراأاأاأوله •
الامل المنتظر22 الامل المنتظر22 :
ياليمونة صفراء الله يرزقك بماتتمنني اكتبي كل شي شربتية من أول ماتقومين إلى ماحد تنامين وكم أخذ الرجيم معك وكم وزنك وكم صار كل كل شي
ياليمونة صفراء الله يرزقك بماتتمنني اكتبي كل شي شربتية من أول ماتقومين إلى ماحد تنامين وكم أخذ...
شكلك مليتي من الرجيم الكيميائي ولا سمعتي كلامي على انه مضر للجسم :42:
شوفي ياعسل رجيم السوائل حلو بصراحه لاني شفت وحده ماشاءلله وزنها ثقيل اول بس الحين نقصت حوالي 20 كيلو من رجيم السوائل وبمده قليله
يعني اشربي اي شي سائل عصيرات بانواعها الا المنقا لانه ثقيل حاولي تخففين منه وكلي زبادي
واكثر شي كثري منه من العصيرات الانناس لانه يحرق الدهون والقريب فروت
وحزت الغدى سوي لك شوربه والعشى بعد وحاولي تشربين مويه كثير يعني 2 لتر باليوم هذا اقل شي

بس الي نفسي اعرفه شوربة ماجي الي تجيك بكيس شعيريه عادي لو شربناها ولا تسمن.. ؟؟؟
زي الشوكولا
زي الشوكولا •
المشكلة في ريجيم السوائل انه يطفش يعني على طوول تملين منه وإلا هو زين وما فيه كلام

وأنا ينزلي من3لـ 4 كيلو في الاسبوع وكنت ما اشرب الا عصيرات طبيعيه وشوربات والحمد لله