اعتذر عن التاخر في الرد على الموضوع السسابق ..
تحدثي عن اهم الاساليب الخاطئه في تناول الطعام والتي تظنين انها
قد تسبب السمنه ؟؟
* الاكل بسرعه .
* الاكثر من الاكل بغرض التسليه وليس الجوع > هذا اكبر سبب .
* الاكل الغير صحي من مقلي .. الخ .
ساهمي في نشر معلومات ايجابيه واعطينا طرقا جديده للتقليل من خطر
زياده الوزن ؟؟
النظام الصحي يجب آن يبدآ من البيت ، يجب على الام ان تحرص على
اكل اطفالها وزوجها . يكون صحي و مفيد .. وتحاول تقليل من الاشياء
الضارة , لان البيت كله سوف يمشي على هذا النظام ، وايضا الاطفال
في مرحله بناء فيجب الحرص على غذائهم .
شاركينا احلامك وحدثينا عن هدفك للوصول الى الوزن الذي تحلمين به؟؟
اريد التخلصص من الكرشش ، ويكون جسمي مشدود .
اي الاشكال انتي ؟؟ اوي اي الفاكهه انتي ؟؟
الموزة او المستطيل
سسسؤال خيتو[ الهيدر انتي الي تسوينه ..!! ] عن جد حلو ، آذآ آنت لازم تسوين دورة تعلمينآ هههههههه ,,
اعتذر عن التاخر في الرد على الموضوع السسابق ..
تحدثي عن اهم الاساليب الخاطئه في تناول الطعام...
الدرس الثالث
بعد القياس جسمي الساعه الرمليه لانه قياس الاخصر اصغر من مقاس الصدر و الارداف