نوارة قطر73
نوارة قطر73
نوارة قطر فعلا إختي مشت عالرجيم من أول إسبوع بان فيها النزول كان كيلويين تقريبا لأنه الدوره نزلت إلها وكلنا عارفين أيام الدوره الوزن يزيدأنا ترددت الصراحه قلت ببدى معاكم بس بعدين غيرت رايي من بعد ماقريت ردج قلت لا ماشي إلا أطبقه وببدى باجر إن شاء الله وبتبعه مثل ماهو على الله أنزل مع إنه فيه مناسبات وايد مثل ملجة إختي اللي تسووي الرجيم وطلعات لدبي بس بتشجيعكم إن شاء الله إن شاء الله بكمل لأنه ماعندي كيلووات وايد أقصهم يادوب 8 كيلو أنا مزودتنهم الأصل 5 بس أنا حابه وزني يكون فالأربعين خبريني متى بتبدين قولي باجر عسب أبدى وياج :) <<<مصلحه
نوارة قطر فعلا إختي مشت عالرجيم من أول إسبوع بان فيها النزول كان كيلويين تقريبا لأنه الدوره نزلت...
*************************************************

والله يااختي انا كانت فيني الدوره والحمدلله نزلت تقريبا 5 كيلو الا 200 جرام :D <<<<<البنت حقانيه وبالضبط قاعده تقولكم كم نزلت هههههههههههههه

ماشاءالله بس يبيلج 8 والله تقدرين تفتكين منهم قبل العيد بس التزمي بالمكتوب ..انا ببدي يوم السبت :D لازم اخذ يوم مفتوح عشان انزل لما اكرر الريجيم مره ثانيه ومثل ماقلت لكم قبل مره سويت الريجيم بدون لااخذ يوم راحه مانزل وزني عدل عشان جذي قلت ببدي فيه مره ثانيه يوم السبت باذن الله..شرايج تبدين معانا وناسه بيكون وبنشجع بعض وكل يوم بنكتب يومياتنا بعد :) يارب توافقين

تحياتي لج حبوبه
نوارة قطر
نوارة قطر73
نوارة قطر73
الدااااااااااااانة راح تبدى من ااول:08: :eek: :09: هو الكيميائى لو خبصتى يوم بتعيدين من تانى؟ الحمد لله انى ما مشيت عليه.....السعرات والتخفيف زين ما زين وعاجب روحى ومريحنى:D اخبص او ما اخبص عاادى بيسامح بس الحين صارو 3 بيبخوفون: الداانة..دااااانة......نــــــــــــــــــــــــــوارة قطـــــر....وشكلها متحمسة وجاااادة مو وش تخبيص يعنى:024:
الدااااااااااااانة راح تبدى من ااول:08: :eek: :09: هو الكيميائى لو خبصتى يوم بتعيدين من...
******************
:27:

اي والله يااختي خاطري اضعف وهالمره متحمسه بزودي بعد ولا ابشركم بسجل بنادي رياضي بس من ينزل وزني اكثر عشان اقدر اتحرك بالنادي والعب معاهم والله مشكله الوزن الزايد لان عندنا امراض بالعايله متوارثه والمصيبه كل مرض اخطر من الثاني ( السكر والضغط ) عشان جذي لازم اضعف ويارب اقدر .

بس ترا اليوم خبصت :icon33: بس من باجر باذن الله بيكون اكلي خفييييييييف ويوم السبت برجع للريجيم

ادعولي يابنات والله يبيلي فووووووووووق 30 كيلو :icon33: :icon33: لان وزني فوق 100 :icon33: من كم سنه كنت بالستينااااااااات والله قهر قهر من اخذت الادويه الشعبيه والحلبه حق شعري ودمي انتفخت وصرت بطه وكل مره يزيد وزني لما صرت جذي..

تحياتي لج حبوبه
نوارة قطر
نوارة قطر73
نوارة قطر73
بنوتة الإسكندريه تقريبا 64 والحين صار 61 بس لأنه الدوره نزلت إلها زاد وزنها بس هذا مامنعها إنها تكمل الرجيم أو توقفه بالعكس كملت
بنوتة الإسكندريه تقريبا 64 والحين صار 61 بس لأنه الدوره نزلت إلها زاد وزنها بس هذا مامنعها...
بنااااااااااااات بقولكم شي اليوم خواتي كانوا عندنا وخبركم كلنا مجتمعين عاد صارلي اسبوع من اخر مره شفتهم وبالعاده من اسوي اي ريجيم كنت اسحب كلمه وااااو ضعفتي يانواره بس هالمره لا قالوا لي بين الضعف والله :icon28:
عاد انا ماصدقت قمت ولبست بدله العيد مع اني ماكنت ناويه اخليهم يشوفونها علي بس شاسوي من الفرحه قمت البس كل ملابسي الضيقه علي ومن لبستها والله التنوره صارت تفتر وجني ببدلها بعد من كثر مااهي واسعه :27:

ادعولي يابنات انزل على الاقل اصير 80 والله راضيه لان انا عريضه والدكتور قالى عظامي ثقيله بعد يعني من اوصل 80 بكون جني 60
تصدقون بديت بريجيم دشتي ولا نزلت عليه كلش اللهم اول الايام كم كيلو ولما جاتي الدوره رجع الوزن كله وتم وزني ثااااااااااابت والحمدلله من بديت بالريجيم ذي نزلت.
انا ناويه اعيد الريجيم لقبل العيد وبعدين باخذ راحه يومين او ثلاث بالكثير وطبعا ماراخ اخبص الا باول يوم وبرجع بعدين للريجيم

يالله يارب انك تحقق امنية كل بنت بالمنتدى وتوصلها للوزن اللي تبيه ...اللهم اميييييييييييييين


اسمحولي طولت عليكم

تحياتي لكم
نوارة قطر
~دااانه~
~دااانه~
ماشالله يانوارة قطر
مبرووووووووووووووك عيوني على النزول ..
بس بسألك انتي كنتي تمشي ولا لأ؟؟
ولا يوم خبصتي ؟؟ او اكلتي بسكوته او شي قليل .. ؟؟

وبعدين بقولك شي ترى الحلبه تسمن بشكل فظيعععععععع وحتى لو مابانت نتايجها بسرعه لكت بعد فترة تبان ..
لاتاخذيها مره ثانيه ..

ايش رأيكم يابنات نسوي مع بعض ريجيم التمر واللن والحليب ؟؟ عارفينه ؟؟ الاغلبيه سووه ونتايجه حلوه ؟؟
قبل كذا عملته وخلال اربع ايام نزلت 2كيلو ونص . وبس وقفته ..
بنوتة اسكندرانية
عاشقة االحلم...ماشاء الله عليك..كنت 112؟ يعنى ماشاء الله عندك ارادة
زين يا بنات...يعنى معظمنا خبصنا وانا موافقة على الاقتراح.....وببدا معكم الكيماوى وامرى لله يمكن نتشجع اكثر
بس دااانة شو ريجيم التمر واللبن؟ ماتقولى ما نبلع شئ غيرهم....لااااااااااااااااااااا...انا ما احب هالريجيمات الى تموت من القهر.....صراحة صعب بالنسبة لى ولو بينزل 1000 كيلو باليوم
الحين اصبحنا جم ؟؟ المفروض ان شاء الله نبدى من بكرة؟؟
ناطرة رايكم....ونشوف شو بنسوى