الافطار وما ادراك ما الافطار اكثر ناس تشتكي من الاضرار الحاصله من عدم الافطار هي المدرسه والسبب اغلب الفتيات لايتناولون وجبة الافطار بالنسبه لي والحمدلله مهمه وجبة الافطار وخصوصا اوقات الدوام لازم لطاقه وثانيا لجسمي علي حق اما باقي موضوعك يحتاج اني احفظه بالمفضله وكل يوم اطل عليه ماشاء الله لاقوة الا بالله متكامل ربي يجزاك الجنهالافطار وما ادراك ما الافطار اكثر ناس تشتكي من الاضرار الحاصله من عدم الافطار هي المدرسه والسبب...
(نوووشه) :
يسعدك ربي غرشوبه موضوع قيم ومهم واجدتي طرحه بطريقه راائعه ومتكامله وجبه الفطوور وما ادراكم ماوجبه الفطور هي اكثر مايحتااجه الجسم الاهم تكوون مفيده ونحااول قدر الامكان ان نبتعد عن المقليات والفطائر الدسمه <<< امثال الكروسان بالشوكولاته لان المعده بيت الدااء ولازم نحافظ عليها اووكي صحيتي يوم مالك خلق تفطري خذي عالاقل تفاااحه واشربي بعدها حليب ليش صاروا اغلب الفتيات بسن المراهقه يشتكون من فقر الدم ويشتكون من هشاشة العظاام والدوخه المستمره كله بسبب النظام الغذائي الخااطيء وخصوصاً في وقت الدوره الشهريه المفروض تكوون مهتمه بحالها كثير بهالفتره وتعووض جسمها عن مايفقده وتبتعد عن الغازات والبااارد وكل شي ممكن يضرها ونسمع كلام الماما اذا قالت لنا كلوا هالشي فهي اكثر وحده تهمها مصلحتنا الماااااااء بالشتاء الكثير يقللون منه والبعض ممكن يمر عليها يومين واكثر ماشربت انتبهوا كل شي ولا المااء الجسم يحتاجه يومياً والله يديم علينا نعمه الصحه ويحفظها لنا تراها نعمه عظيمه مايحس فيها الا من فقدهايسعدك ربي غرشوبه موضوع قيم ومهم واجدتي طرحه بطريقه راائعه ومتكامله وجبه الفطوور وما ادراكم ماوجبه...
موضوع رائع ياالغلااا أنا ما افطر الا متأخر وأغلب الأحيان ماأفطر أصلا بس معلوماتك قيمه بس في أيام الدروه الشهريه أضغط على نفسي عشاان أكل كمااااااان الفطوور مهم في الأمتحاانات يعطيك العاافيه ياالغلااااااموضوع رائع ياالغلااا أنا ما افطر الا متأخر وأغلب الأحيان ماأفطر أصلا بس معلوماتك قيمه بس في أيام...
مشكورة اختي