كوبونات الراقية تسجيل الدخول

عبير.......
عبير....... •
الوزن 75.5
الطول 160
بس سوالي بكرة ارسل الوزن او لا انا لسا بديت اليوم
وكمان سؤال ثاني اش لازم اسوي انزل صورة الفريق في توقيعي ولا لا وايش الاشيا الثانية ولانضمة انا اول مرة اشترك في في فريق وضحولي كل شي بالتفصيل
كولكشن سويت
كولكشن سويت •
مرحبا
يومي تخفيف
فطور كنافه
الغدا كورن فليكس
العشا زبادي
حنو 1
حنو 1 •
وعمرة مقبولة فوز

حنو 1
حنو 1 •
عبير....... عبير....... :
الوزن 75.5 الطول 160 بس سوالي بكرة ارسل الوزن او لا انا لسا بديت اليوم وكمان سؤال ثاني اش لازم اسوي انزل صورة الفريق في توقيعي ولا لا وايش الاشيا الثانية ولانضمة انا اول مرة اشترك في في فريق وضحولي كل شي بالتفصيل
الوزن 75.5 الطول 160 بس سوالي بكرة ارسل الوزن او لا انا لسا بديت اليوم وكمان سؤال ثاني اش لازم...
هلافيك نزلي يومياتك واحنا راح نشجعك ونستفيد منك وتستفيدين منا طبعا احنا في الاسبوع الثالث في استمارة اكتبي بياناتك في الصفحة الاول الاسم الوزن الطول



هلافيك اخووتي شاركينا بيومياتك


لا يكون زبادي افضل


من الاسبوع الجاي ارسلي الوزن الاستمارة اول الصفحة نزلي بياناتك الفريق مقسوم الي مجموعتين
أم كوكي 55
أم كوكي 55 •
بكرة الميزان الله يستر

اليوم جاتني الدورة وخايفة يكون وزني زاد الله يعين
الفطور كاسة شاي مع حليب
الغدا شوربة وبرتقاله
العصر قهوه مع 3 تمرات
العشا طعمية كم حبه مع قطعة تميز :29:
الرياضة اليوم تعبانه رياضتي قليله

آعمـآل آلمنزل ساعتين = 8
آلتوقف عن آلآكل قبل آلنوم لكل ساعه = 5
شرب آلمـآي كل كوب8 = 4
شرب شآي آعشآب كل كوب = 4
آلتوآجد اليومي = 1
آلآلتزآم بالدآيت = 3
المجموع =25
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم