حنو 1
•
ياااعسولات يااارومانات الحلوووات اليوووووم ترسلون النتيجة تنزلونها هنا وبالخاص اوووكيشن وفالنا الفووووووز
الاسم : شوية إحسآس
الطول: 155
المجموعة التابعه لها : الرمآن
الوزن قبل المسابقه: 88
الوزن الاسبوع الماضي : 83
الوزن هذا الاسبوع: 82.900
الرجيم المتبع : تخفيف
مدى التزامك بالدايت : 90% ,
النشاط الرياضي : مشي 4 مرات بالإسبوع 20 دقيقة + شغل البيت اللي ما يخلص
ادويه او أعشاب استخدمتيها خلال الاسبوع : لا يوجد
ملاحظات على الاسبوع: انا عارفه ليش ما نزلت أكثر , ونفسي أعطيني كف :icon36: , لكن هذي قرصه وعبرة علشان أعتبر
وه يا حلاتي ,
ما مشيت ع الرجيم صح ..
المنيو ما كان مضبوط مع جمعة الأهل , وإضطريت أخفف من الموجود طول ما الأهل كانو موجودين
الطول: 155
المجموعة التابعه لها : الرمآن
الوزن قبل المسابقه: 88
الوزن الاسبوع الماضي : 83
الوزن هذا الاسبوع: 82.900
الرجيم المتبع : تخفيف
مدى التزامك بالدايت : 90% ,
النشاط الرياضي : مشي 4 مرات بالإسبوع 20 دقيقة + شغل البيت اللي ما يخلص
ادويه او أعشاب استخدمتيها خلال الاسبوع : لا يوجد
ملاحظات على الاسبوع: انا عارفه ليش ما نزلت أكثر , ونفسي أعطيني كف :icon36: , لكن هذي قرصه وعبرة علشان أعتبر
وه يا حلاتي ,
ما مشيت ع الرجيم صح ..
المنيو ما كان مضبوط مع جمعة الأهل , وإضطريت أخفف من الموجود طول ما الأهل كانو موجودين
حنو 1
•
.
صباح الورد والياسمين ..
صباح السعادة والبسمات ..
د:عماد صبحي:استشاري سمنة ونحافة
س1/هل فعلاً ان القهوه تساعد على تثبيت الوزن وعدم الخسران منه ؟
القهوة من المشروبات التي ترفع درجة حرارة الجسم.. وهي نافعة في خفض الوزن، ولا صحة للقول أنها تثبت الوزن.
صباح الورد والياسمين ..
صباح السعادة والبسمات ..
د:عماد صبحي:استشاري سمنة ونحافة
س1/هل فعلاً ان القهوه تساعد على تثبيت الوزن وعدم الخسران منه ؟
القهوة من المشروبات التي ترفع درجة حرارة الجسم.. وهي نافعة في خفض الوزن، ولا صحة للقول أنها تثبت الوزن.
الصفحة الأخيرة
هلابك منوررة انت اول مشتركة بعدين انسحبتي ؟؟
انا قائدة الفريق:02: