تبّــــوله

تبّــــوله @tbolh_1

محررة في عالم حواء

لو كنتي معزومه.. شلون تاكلين وانتي على الدايت؟

الصحة واللياقة

هلا يا حلوات

ايش اخبار الرشيقات؟؟ قولو امين

ترى جدا صعب انه تكون الوحده صار لها اسبوعين على الدايت وبعدين تنعزم وما تقدر تعتذر

فشلون تدبرون روحكم بالعزايم؟؟:o


انا عني اول شي لو كانت عزومه غدا احاول ذاك اليوم ما افطر

قبل ما اطلع اسوي سلطه تكفي قبيله واخلصها كلها حتى احس الخضار بتطلع من عيوني :32:


على الغدا اعبي صحني سلطه وعينه من اللحمه وشو ما طلع معها من الرز اللي ملصق فيها - يعني ما احط بصحني ولا ملعقه رز

طبعا اذا في شوربة خضار او فريكه اخذ صحن بس اذا بكريمه وخرابيط ولا كاني شفت!! :55:


ومين ما علق اقول له: ما ادري ايش صاير لي بس صايره اموووووت في السلطات :42:

ووقت الحلو اخذ عينه عشان ما يضل ببالي


ولما اروح ما اتعشى واحاول اخذ شاي اخضر ومرات رويال ( بس احاول ما اكثر منه عشانه يخرب الكلى)


وبس!! :cook:

يا ريت كل وحده تكتب عن تجربتها عشان نستفيد



بانتظاركم يا حلوات

:27:
10
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

dodyia
dodyia
أهلين أختي تبولة .. عجبني موضوعج و حبيت أشارك بتجربتي ..

الله يسلمج بالعطلة تكثر العزايم و ما يمرون يومين إلا لازم عزيمة و تدرين البوفيهات المفتوحة و أكلات تطير العقل . عشان جذي .. أنا لمن يكون عندنا عزيمة و أكون جدام البوفيه أحاول أحط من كل أصناف البوفيه في الصحن فجذي أحط من كل صنف شوية و مثل ما قلتي أكثر السلطات .. و بعدين أطيح لج طيحة بالسلطات أما عند الأطباق الرئيسية آكل نصف الموجود كله و لمن نرد البيت أحاول أسوي رياضة و أشرب جاي أخضر ..

و سلامتكم أتمنى إني أكون قدمت الافادة بتجربتي :27:
قصر من سكر
قصر من سكر
أنا من يومين كنت معزومة على الغداء
فطرت فاكهه
وقبل لأطلع من البيت شربت مغلي الليمون والكمون
كوبين
وحسيت إن نفسي إنسدت على الأكل
وعلى الغدا كثرت سلطه وشويت أرز وقطعة لحم
وكنت أشغل نفسي بتأكيل الأطفال والإهتمام بهم
وتعشيت نفس اليوم عادي يعني أكل رجيم

مشكورة علي الموضوع يا تبولة اللذيذة
بس أنا آكلج من غير زيت زيتون خخخخخخخخخخخخخخخخ
منوره " الكويت
مرحبااااا خواتى .. انا هذى اهى المشكله اللى متعبتلى اعصااااالى يعنى لما انعزم وما ودى اخربط فى الرجيم لكن الاهل يعنى يضغطوووووووون على واللى يقولى شنو شدعوا بس عشاانا اليوم وهالكلام يعنى فشسوى ساعات تقهرنى الضروف ويشووووووقنى الاكل وأكل لكن اسوى رياااضه وجذى ولكن ساعات اكون صااامده وقويه :) وساعات اخذ معالى سلطه تصلح لى :))) عشان اكلها واشبع منها
وسلامتكم
mooolaaa
mooolaaa
حبيبتي ركزي على السلطة والمشاوي والاشياء القليلة الدسم وممكن اخذ مقدار بسيط من الاطباق الاخرى بس تكون بكمية قليلة جداً عشان محد يلاحظ انك على الرجيم واطلبي كوب ماء قبل الاكل عشان يسد نفسك فما تكثريين من الأكل
بتولة الكويت
بتولة الكويت
خووووش موضوع

الصراحة بالعزايم .... احاول اني اطبق الريجيم .. ولكن مع بعض التجاوزات الخفيفة ....
\
واذا كانت العزومة بمطعم .... اكثر من السلطات والمشويات واذا في شوربة خضار زين بعد .... واخرتها قطعه صغيرة حلو ... عن قلبي ...

واذا في شاي اخضر ... اشربه مسك الختام ...


تحياتي لكم ..