مصرية بنت زايد @msry_bnt_zayd
عضوة جديدة
لية دكتور الرجيم منعني من ....؟؟؟؟
حبيباتي انا في سؤال محيرني ومش لقياله حل انا بروح لدكتور رجيم الدكتور ده منعني من الريا ضه وبيقولي لا تمارسي رياضه لحد الوقتي مش عارفه ليه وزني كان ثابت قبل رمضان وبعد رمضان زدت اربعه كليو مأثرين على نفسيتي موت ومش عارفه اعمل ايه وطالب مني اسرب مايه كتير في الشتا بس ده صعب عشان الدنيا برد جدا في مصر وطبيعي بدخل التويلت كتير جدا من غير حتى ماشرب مايه انا بعاني من ثبات رهيب وزني مش بيتحرك وحاسه اني لو مارست الرياضه نفسيتي هاتتحسن على فكره الدكتور بيقول المشي مقبول يش رياضه لا
16
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صح.لو كان وزنك صعب يكون المشي لوحده ممكن.لو مش بطه للدرجه دي يبقى أحسن لك تروحي لدكتور تاني:D .وربنا معاكي..
و يا ريت ترسليلي عالخاص..:27:
وشكرا
و يا ريت ترسليلي عالخاص..:27:
وشكرا
الفرفوشة
•
هلا حبيبتي كل عام وانت بخير ولا تتضايقي ابدا كلنا نعاني نفس المشكله بس حبيت اسألك كم وزنك لأن اللي عندها زياده كبيره في الوزن ممنوع تلعب رياضه الى ان يخف وزنها لأن يضر المفاصل والأربطه لكن ممكن المشي الخفيف والسباحههلا حبيبتي كل عام وانت بخير ولا تتضايقي ابدا كلنا نعاني نفس المشكله بس حبيت اسألك كم وزنك لأن...
ميرسي يا حبيباتي على الاهتمام انا وزني 82 وطولي 160 يعني وزني مش كتير اوي على اني العب رياضه وبعدين انا ضعفت 15 كيلو بروحي قبل ما روح للدكتور انا رحتله لاني فضلت ثابته مده طويله بعدين انا بحب الرياضه ونط الحبل والرقص ومش حاجه جديده عليه ده الكتور مانع كل ال بيروحوله من الرياضه
صباح الخير
انا راح اقولك ليش منعك من الرياضة لان الرياضة العنيفة تحول الدهون اللي في الجسم الى عضلات يعني انت راح تشوفي شكل جسمك تغير لكن لما توزني نفسك هتلاقي وزنك زايد وبعدين لما تستمري هتلاحظي وزنك نزل لكن اللي حصل انه الدهون تحولت لعضلات فبعدين لما هتتوقفي عن الرياضة لفترة هترجع الدهون تتكون مرة تانيه مكان العضلات يعني العضلات هترجع دهون مرة تانيه واكثر من الاول عشان كده الدكتور قالك ماتلعبي رياضة بس مشي وعلى فكرة المشي افيد بكثير من الرياضات الثانية وتأثيرة بيستمر لمدة 11 على الجسم هذاذا مشيتي في يوم لمدة ساعة فمبالك لو مشيتي كل يوم هذا كلام دكتور باطنة عندنا هو اللي قالي كده عن المشي وبعدين هو ارخص من الذهاب الى النوادي الرياضية
اقولك على قصة وحده اعرفها هذه السيدة كانت وهي بنت بتعاني من زيادة في الوزن وكان اخوها بيخليها تلعب رياضة عنيفة عشان تخفف وزنها وخف وزنها ولكن عندما توقفت من لعب الرياضة تخيلي كم زاد وزنها
عدت ال150 كيلو بسبب الرياضة العنيفة والله هذه القصة ليست تأليف ولكن حقيقية
انا راح اقولك ليش منعك من الرياضة لان الرياضة العنيفة تحول الدهون اللي في الجسم الى عضلات يعني انت راح تشوفي شكل جسمك تغير لكن لما توزني نفسك هتلاقي وزنك زايد وبعدين لما تستمري هتلاحظي وزنك نزل لكن اللي حصل انه الدهون تحولت لعضلات فبعدين لما هتتوقفي عن الرياضة لفترة هترجع الدهون تتكون مرة تانيه مكان العضلات يعني العضلات هترجع دهون مرة تانيه واكثر من الاول عشان كده الدكتور قالك ماتلعبي رياضة بس مشي وعلى فكرة المشي افيد بكثير من الرياضات الثانية وتأثيرة بيستمر لمدة 11 على الجسم هذاذا مشيتي في يوم لمدة ساعة فمبالك لو مشيتي كل يوم هذا كلام دكتور باطنة عندنا هو اللي قالي كده عن المشي وبعدين هو ارخص من الذهاب الى النوادي الرياضية
اقولك على قصة وحده اعرفها هذه السيدة كانت وهي بنت بتعاني من زيادة في الوزن وكان اخوها بيخليها تلعب رياضة عنيفة عشان تخفف وزنها وخف وزنها ولكن عندما توقفت من لعب الرياضة تخيلي كم زاد وزنها
عدت ال150 كيلو بسبب الرياضة العنيفة والله هذه القصة ليست تأليف ولكن حقيقية
الصفحة الأخيرة
كل عام وانت بخير ولا تتضايقي ابدا كلنا نعاني نفس المشكله
بس حبيت اسألك كم وزنك لأن اللي عندها زياده كبيره في الوزن ممنوع تلعب رياضه الى ان يخف وزنها لأن يضر المفاصل والأربطه
لكن ممكن المشي الخفيف والسباحه