بالنفاس كولي اللي تشتهين لا تحرمين نفسك من شي ..
اذا اذا ودك تطلعين من النفاس وجسمك مشدود ومتناسق فخلي اكلك معتمد على البر والتمر واللحم طبعاً
التمره خوذيها مع شوية رشاد وحلب مع سمنه او زيت زيتون
والفلفل الابيض مع الزنجبيل ممره ممتاز
واذا اكلتي رز او مكرونه لا تكثرين
اذا اذا ودك تطلعين من النفاس وجسمك مشدود ومتناسق فخلي اكلك معتمد على البر والتمر واللحم طبعاً
التمره خوذيها مع شوية رشاد وحلب مع سمنه او زيت زيتون
والفلفل الابيض مع الزنجبيل ممره ممتاز
واذا اكلتي رز او مكرونه لا تكثرين
عادي احنا عندنا ناكل اي شي مافي شي ممنوع اكلي رز مكرونه خضار فواكه عصيرات الي يحبه قلبك
الصفحة الأخيرة
تاكلها ليش لا
لاهي مضرة ولا شي