يعني الرز مايخلي الكرش ترووووح
والمكرونة؟؟

في محلات تبيع كبدة مطبوخه اشري منها 
خبز بر
دجاج علي الفحم 
لاتحرصين علي الرز والمكرونه تسمن

لا تاكلينها كل يوم اصلا طفش
مره مرتين بالاسبوع تكفي
باقي الايام جريش قرصان شوربه لحم مرق وخبز بر احسن وافيد واخف على بطنك

الا اعرفه الرز تكبر الكرش وقت النفاس

كلي ومتعي نفسك بلاها هالخرابيط

حتى المويه يقولون اشربي مقدار فنجان الشاي والمفهيات حارمين انفسهم من هالشي كله عشان هالبطن مايكبر

اذا خلصتي نفاس وقمتي بالسلامه احررمي نفسك ع كيفك