ليش الوزن ينقص بس المقاس مايتغير !!

السبب والله اعلم لانك تكونين فقدتي سوائل من الجسم ولسه الدهون اللي هي طبقات حول الجسم موجودة .. ولذلك تلقين نفس المقاس ماتغير،،
بعد ماتنزل السوائل الزايدة بالجسم يبدأ تكسير الدهون وهذي اصعب مرحلة في الريجيم وابطأها في فقد الوزن...

لانك ماتتمرنين
تحرصين على المشي بس و الحميه
عليك بالتمارين

يمكن تكوني فقدت سوائل

ام ثااامر = جزاك الله خير وشكرا على مرورك نورتي صفحتي بتواجدك

تنحط على الجرح =اشكرر مرورك ويعطييييك الف عاااافيه

ابتسامة يأس=جزاك الله خير والله يغفر لوالدك ويرحمه ويجعله في الفردوس الاعلى

انتي مثليييييي


بس لما سويت الأوربتراك اسبوعين نقصصص مقاسي :)