هذه هي اسباب فشل الرجيم وحسب اراء المتخصصين وهي عباره عن اخطاء تقع فيها السيده مما يجلها لا تنزل من وزنها

وهذه الاسباب هي

اكلها لما تبقى في الصحون عند تنضيفها
تذوقها للطعام اثناء الاعداد
عدم حفظ الاكل المتبقي لوقت اخر بل تحاول انهائه
اكل السيدات لوجبه سريعه عند عودتها للبيت بالاضافه الى انها لن تتنازل عن وجبه العشاء

في حاله تقديمها للاكل تقدم الاكل لكل الافراد في حين انها تنسى ان تضع لنفسها وتجلس مع الاخرين

عدم استمرارها على رجيم معين بل تنتقل من واحد الى اخر والسبب انها غشت في البرنامج المتبع ولم تطبقه بالطريقه الصحيحه
اعتقاد السيدات بانهم سيبقون على الوزن الزائد مهما حاولو انقاص وزنهم

قرائه القصص الرومنسيه بدلا من قصص الرشاقه
قضاء معظم الوقت تحلم بانزال وزنها بدلا من ان تتمرن لانزال هذا الوزن

اعتقادها الخاطيء بان الوصفات الصحيه ليست لكل افراد العائله لانهم لا يتبعون نظام غذائي

اختيارها لرجيم نفع جارتها حتى وان كانت الاطعمه المذكوره لن تعجبها مما يجعلها تتركه بعد فتره قليله
عدم وضعها وقت للتمارين الرياضيه

فقدان الرغبه الجنسيه

لبسها للملابس ذات القياسات الاكبر من قياسها المظبوط

عدم وضعها للمكياج وفقدانها الاهتمام بنفسها

اكلها طول اليوم للسناك
اخفاء علب الاكل التي انهتها حتى لا يعلم احد بذلك

طبخها للحلويات والمخبوزات والكعك باستمرار
جميع مشترياتها معلبات بحيث انها تملي العربه معلبات بدلا من الاكل الطازج الطبيعي

--------------------------------------------------------------------------------

تعتقد كل مشاكلها ستنحل باتباع الرجيم المقبل الجديد
استمرارها بالقول انها تحاول انزال الوزن الذي اكتسبته من الحمل وحتى عيد ميلاد ابنها بالسنه العاشره
تتحجج بان الحمل هو السبب بزياده الوزن
تحمل الاخرين سببزياده وزنها

تبدو منزعجه لانها لا تستطيع انزال الوزن
ان شاء الله ما ازعجتكم بمشاركتي الثقيله الدم ولكنها مفيده للجميع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المشرفة / عطر البوادي تعتذر منكم جهازها عطلان

انتظروها بأقرب فرصه

تذكرت شي

من الأشياء اللي تخليني ما أكمّل الريجيم تعليقات الناس ... <<< كــــــــيـــــف ؟؟؟
أنا أقول لكم كيف :

انه يوم أمتن نص كيلو أو كيلو ........ على كول يقولون لي : شكلج متنت

بينما لو خسيت كيلو أو كيلو ونص ...... محد يعلّق

فأنا في هالحالة أوقف الريجيم

أقول في خاطري: الحين صار لي اسبوع ذابحة عمري رياضة وتخفيف وحسيت 2كيلو ومحد شجعني بكلمة ضعفتي

اضعف واحس ما عندي ارادة في وقت زيارة اهلي
او اذا كنت معزومة !!!!!!!!!!!!!!!!!
ما ادري متى اقلع عن هذي العادة السيئة؟؟؟؟؟؟؟؟

انزين شو الحل ؟