اضعف واحس ما عندي ارادة في وقت زيارة اهلي
او اذا كنت معزومة !!!!!!!!!!!!!!!!!
ما ادري متى اقلع عن هذي العادة السيئة؟؟؟؟؟؟؟؟

ضعف بالإرادة بسبب التفكير بمدى الوقت المطلوب للتخلص من الوزن الزائد .
وبسبب الاهل دوم يقولولي خفي خفي وانا خلاص كرهت هاي الكلمة اصلا لازم يكون تشجيع من الاهل هب كره من الاهل والله اني مقهورة بس انا ما علي من كلام اهلي والناس المهم اني اسوي رجيم وان شاء الله ببدى من يوم السبت الجاي

مشكورة يالغالية على طرحج للموضوع

انا كلما اسوي رجيم وزني ما ينقص والله حالتي النفسية سيئة ... والله حتى الرجيم التزم فيه بحذافيرة لا ازيد شي ولا انقص.. بس اعتقد السبب اني ما العب رياضة لمدة كافية يعني العب من 10 الى 15 دقيقة .. وجسمي كبير يحتاج له جهد اكبر بس شسوي عجز او مرات العب واتعب بسرعة... بس انا ما بيأس بستمر لين هالطبقات الشحمية تروح
سوري على الاطالة

موضوع حلو
أنا قبل ما أتزوج كنت وسط مب متينه وايد بس سويت ريجيم وكان عباره اني أخفف من الاكل قد ماأقدر وعشاء ممنوع وان جعت بالليل أتسلى بجزره ولا خياره
وظليت على هالريجيم سنه نقصت فيهم 15 كيلو ولكن ما كنت أعرف يومها اني الوزن يثبت فتم وزني مثل ما هو ما يتحرك رغم اني كنت مخففه وايد ورياضة ولكن من تزوجت وحتى قبل لاييب عيال الريل الله يسامحه ولين اليوم يغريني بالأكل كأن الحب عنده الكرم في الاكل كلي وكلي من مطعم لبوفيه وطلبيات فاست فود لا والأكل ما يحلى الا بالليل وغير الحلو
وقاعده أسمن وأسمن وأسمن لين اليوم ووزني قرب من التسعين وأنا كل يوم أقول بسوي ريجيم وأسوي وتضعف الارادة وأخرب الريجيم
لكن شو نسوي مستمره وان شاء هالمره تضبط والارادة تصير قويه ادعو لي بس

ليش ماضعفت.................
اتوقع اكبر سبب لى هو انى من اول مابتدى الرجيم اجلس افكر فى الاكل.....عناد
كل اللى حوالى بيقولون ماتحتاجين رجيم ..............وهذا قمه الاحباط
عدم ممارسه الرياضه بالتدرج لانى ابتدى بنص ساعه........ هذا اللى يملل بسرعه من الرياضه
الويك اند لانا نكون خارج البيت وقدامى مالذ وطاب ...........الاراده صفر