ترااااانيم
ترااااانيم
طيب اللي مواخرتها كبيييييييييييييره وتبي تنحفها وشلون تجلس ؟
~عالي مستواها~
الشاهي الاخضر ليش؟ يكبر؟





انا اعرف انه يساعد على حرق الدهون
reuwf
reuwf
الكلام صحيح
انا جلستي مستقيه وحتى على الكمبيوتر احرص على شد الظهر
والبطن
وامي من الصغر كانت تعلمنا ع شد الظهر والجلسه المستقيه
لذلك نحيفه انا ومالي بن بس مؤخرتي مو بارزه للاسف
yassmina11
yassmina11
جزاك الله عنا كل خير
أم رغد وأمل
أم رغد وأمل
الله يجزاك خير ولكن حبيت اضيف معلومة اكيدة ومثبته كمان يعني كلام علمي وهو ان هيئة الجسم بتقسيماته هذي وراااااااااااااثة ولادخل للانسان فيها ولكن كبر البطن مو وراثة احيانا ويكون نتيجة سلوكياة خاطئه..وفعلا شدالبطن اثناء المشي عامل مساعد وانحناء الظهر معك حق المفروض الانسان يعود نفسه عالاستقامة لكن..حجم المؤخرة والخصر فهاذي ماللانسان دخل فيها بتاتا لانها من ضمن الخلقة والانسان باستطاعته تحسين المظهر ولكن من المستحيييييييييل حفرر خصر للي ماعنده خصر او نفخ مؤخرة للي ماعندها مؤخرة الاااااااااااااااااااا... بتدخل جراحي
الله يجزاك خير ولكن حبيت اضيف معلومة اكيدة ومثبته كمان يعني كلام علمي وهو ان هيئة الجسم...
صح كلامك وفالك البيرق:icon28: