مشكووووووره ياغاليه ودائما مواضيعك رائعه الله يوفقك دنيا واخره
مشكووووووره ياغاليه ودائما مواضيعك رائعه الله يوفقك دنيا واخره
@سعوديه@
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت اضيف لكم معلومات ان شاءالله تنفعكم
بنسبه لشاي اللي اختي تاخذه هو
شاي اخضر نثر (ابوشيبه) +زنجبيل +نعناع
تفوحهم مع بعض وتشربها
وفي حركه النوم لاااااااااااازم اتكون على البطن
والبنات اللي قالوا يبون يجلسون جلسه صحيحه في نفس الوقت ما تبي المؤخره تكبر
هذي سهله سوي نفس الجلسه لكن لا تضغطين على المؤخره بقوه ولا تخرجينها على برى في الجلسه
حبيت اضيف لكم معلومات ان شاءالله تنفعكم
بنسبه لشاي اللي اختي تاخذه هو
شاي اخضر نثر (ابوشيبه) +زنجبيل +نعناع
تفوحهم مع بعض وتشربها
وفي حركه النوم لاااااااااااازم اتكون على البطن
والبنات اللي قالوا يبون يجلسون جلسه صحيحه في نفس الوقت ما تبي المؤخره تكبر
هذي سهله سوي نفس الجلسه لكن لا تضغطين على المؤخره بقوه ولا تخرجينها على برى في الجلسه
جزاك الله خير
وفعلاً طريقة الجلوس والمشي لها دور كبير في شكل الجسم
وحتى الشخصيه إذا شفتي وحده تمشي وهي رازه عمرها تحسين ان لها هيبه
الله يعطيك العافيه
وفعلاً طريقة الجلوس والمشي لها دور كبير في شكل الجسم
وحتى الشخصيه إذا شفتي وحده تمشي وهي رازه عمرها تحسين ان لها هيبه
الله يعطيك العافيه
الصفحة الأخيرة
اناا مابي خلفيهـ .. مكفيهـ وتزيد !!
بس خصري مو واضح وايد
ودي اسويهـ مخصرر .. :)
يسلموو غلااي