والله حركه حلوه ولا تكلف بس نحاول نعتاد على الطريقه بأسبوع ان شاء الله وحنا ظابطين طريقة الجلسه هذي
بارك الله فيك

مشكووووووره ياغاليه ودائما مواضيعك رائعه الله يوفقك دنيا واخره

وش ورانا نجرب ....كلها اشياء بسيطة
بس تبيلها ارادة ...
ومشكورة

بسم الله

مرحبااااااااااااا

حبيت أكتب شهادتي هنا .. و الله على ما أقول شهيد

أنا كنت دبدوووووووووبة كثيييييييييير يعني وزني بـ90 و فوق شوية و بعمر 15 سنة !!

و كان الكل يقول لي .. انتي ما عندك خصر و حتى لو نحفتي بتظلي كذا ...!

لكن مرة من مرات قرأت عن الجلسة الصحيحة و طريقة المشي الصحيحة .. و هي مثل ما قالت سعودية الله يوديها الجنة .. انك تكوني مستقيمة و تشطفي بطنك لداخل ..

و فعلاً طبقتها .. وسبحااااااااااان الله .. صار عندي خصر و مؤخرة و انا دبدووووبة

و لما نحفت .. صار وزني 57 تقريباً

صار جسمي مميز جداً و ملفت للنظر .. كل من يشوفني يقولي جسمك كأنه جسم رقاصة .. اسم الله علي الله يهديني ...

و مع اني رديت سمنت .. صار وزني 70 .. لكن ظل جسمي بنفس الطريقة .. أبد ما طلع لي بطن ..

حتى ما حد كان يصدق اني مع اني سمينة شوي ..لكن بطني بظهري !!!!


يعني ظل جسمي متناسق .. و و مرتب .. و حلو ..

و انا للحين امشي بنفس الطريقة ..

و احاول اطول بجلسة اليوغا بس ما اقدر .. اتعب خخخ

شوفي خوااااااااااااااااتي .. ترا كلام سعودية صحيح .. بس مشكلتنا نريد نتائج بيوم و يومين ..
و نظل .. نضيع وقت على البحث عن النتائج السريعة .. بدون ما نستغل هذا الوقت في عمل النتائج الطبيعية و المضمونه ..

و الله يا سعودية انك انسانة رهيبة .. و من جد حبيتك ..
و احس من كل كلامك انك انسانة صادقة ... و تراعي الله فينا ..
و انا ان شاء الله راح أستخدم خلطتك للتبيض .. و انا ضامنة انها راح تنفع معي ...

و سلاااااااااااااااامتكم

يسلموووووووووووووووووووووووووووووو

يلا سجليني أنا اول وحده بجرب معاكم ان شالله ...عاد ان شالله ماأنسى كل يوم أطبق