يعطيك العافيه اختي

وانا شاء الله اجربها

بس اختي كم المده لان تصعب على الوحده

إللي اول مره تجربهاانها تجلس طول المده وهي

كذى لا بد اول اسبوع مثلاًساعه ساعتين ثلاث في

اليوم إلليمن تتعود او يتعود الجسم على كذى

ومشكووووره على المووع جداً أكثر من الرائع.....:26:

مشكووووووره

الصراحه كلامها صدق لان عندي اختي الصغيرة وزوجه اخوي كدا جلستهم و...الخ
والله اجسمهم واااااااااو والله جونان واكثر شي بين الامؤخرة مر مشدودة والجسم جونان انا اجربها بس احس انها جد اصعبه احس بالم اخر الظهر

كيف جلسة اليوغا

جزاكِ الله خيرررررررررررررررررررر