ماتحبيت التمارين ؟؟ جسمك حلو بس خصرك عريض وعندك كريشه صغيره ؟ساعدوني

مرحبا احلى حوات ..



بنااااااااااااات لاعت كبدي من التمارين وما احبها بعد ..:(

ابي شي ينحف بس منطقة الوسط ؟؟؟
كل وحده عندها حل لهذي المشكله تعطينياها ..
انا جربت فترة على الريق ليمون مع مويه دافيه وفعلا حسيت ان بطني خف
بس ابي شي اسرع ويبين اكثر ..ابي خصري ينحف شلووووووووووون ؟؟؟؟؟؟؟؟:22:
ياللا بنات خلونا نستفيد من بعض بليييييييييييز ..:26:




المشكله الرجيم للي مثل حالتي ما ينفع لأنه بينحف الجسم كامل وانا ما ابي كذا :09:
وش الحل ؟؟؟