اخيرا قست وزني
وهو
وهو
وهو
وهو
وهو
59,5 كيلو جرام الحمد الله ماشاء الله يارب عقبال الاسبوع الجاي كيلوين ونص يروحون اشتقت ل 57
anyway
•
ناسية
•
صباااح الخير
والله اني احب سوالفكم ومواستكم لبعض ماتقصروون
المهم امس كان يومي
فطرت بيص وخبز وكووووب شاهي حليب
الظهر اكلت ثلاثه حباات بسكويت شاهي
طبعا الغدا كان المغرب كان من البيك بس انا طلبت سندوتش مسحب حراق ومع الزحمه جاب لي صحن يعني فيه كم قطعه وبطاطس وعصير
طبعا كان غدا وعشا
وفي اليل اكلت خربز وتفاحه
واما اليوم الحمدالله بديت يومي ب3كاسات ماء وبعدين مشيت نص ساااعه في السير
والحين بنام واصحى الساعه 11 وافطر
باااااااي
والله اني احب سوالفكم ومواستكم لبعض ماتقصروون
المهم امس كان يومي
فطرت بيص وخبز وكووووب شاهي حليب
الظهر اكلت ثلاثه حباات بسكويت شاهي
طبعا الغدا كان المغرب كان من البيك بس انا طلبت سندوتش مسحب حراق ومع الزحمه جاب لي صحن يعني فيه كم قطعه وبطاطس وعصير
طبعا كان غدا وعشا
وفي اليل اكلت خربز وتفاحه
واما اليوم الحمدالله بديت يومي ب3كاسات ماء وبعدين مشيت نص ساااعه في السير
والحين بنام واصحى الساعه 11 وافطر
باااااااي
ناسية
•
ســـــــــــــــــــــــــــــؤال
كـــــــــــــــــــــــــم التــــــــــــــــــــــــــــاريـــــــــــــــــــــــــــــــــخ الــــــــيـــــــــــــــــــــوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بليز كل يوم اخربط
كـــــــــــــــــــــــــم التــــــــــــــــــــــــــــاريـــــــــــــــــــــــــــــــــخ الــــــــيـــــــــــــــــــــوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بليز كل يوم اخربط
الصفحة الأخيرة
وزني 69
طولي155
رجيمي تخفيف ورياضه