يومياتي :- الاربعاء
الفطور :- حليب بالشاي وشريحة توست بالبنه
الغداء :خضار مع لحمة مفرومة وزبادي
العشاء :- شاي وبيضة وقطعة جبنة وصامولي
سناك :- شاي أخضر


انسام***& :
مسسسسسسسسسسسسسسسسساء الخييييير كيفكم رشيقات ماشاء الله احولت عيوني وانا اقرا الصفحات لدرجة نمت عالجهاز ورجعت توي صحيت خخخخخخ شفوووووقه الله زمان على عالم المتزوجات كنت مسجله فيه وعندي صداقات بس سبحان الله انقطعت عنه وذكرتيني فيه وكان اول قروب اشتركت فيه كان هناك وايامها وزني 75 الله يعطيك العافيه وحسبت وزني وابشرك طلع توي ببداية السمنه خخخخخ ملوكه معلوماتك جدا مفيده على كذا اغلب انضمة الريجيم فاشله لانها ياتعتمد كربوهيدرات او سكريات او بروتين لمووووووووو سلامة ضهرك يمكن شد عضلي الله يشفيك ياقلبي وريحي نفسك ام لطفي وش عندك هاليومين عالطبخ شكلها مثل الحالات الي تجيني احيان ما اطلع طول يومي اطبخ واحيانا ما اطيق اشوف البوتجاز مرام الله يرزقك حبيتي بس لاعاد تفكري بالحمل جلست 3 سنوات انتضر وبعدها نقلنا لمكه من الرياض وانشغلت بالنقل والعفش لمن خلصت بعد اسبوعين قلت بروح اتعالج وسوت لي الدكتوره تحاليل وطلعت حامل المهم روحي تحفيظ او اشتغلي اي شي راح يجيك رزقك اذا ربي كاتبه تالا تو ي اشوف سؤالك على زوج اختي تسلمي حبيبتي لكن حالته مررررررره صعبه طلع عنده مرض اسمه هذيان وللاسف انه مرض عقلي املنا بالله كبيرولاتنسونه من صالح دعاكممسسسسسسسسسسسسسسسسساء الخييييير كيفكم رشيقات ماشاء الله احولت عيوني وانا اقرا الصفحات لدرجة نمت...
قد سويتها وخلصت
بس ان شاء الله مره ثانيه اعملها تسلمين
الله يشفيه يارب
بس ان شاء الله مره ثانيه اعملها تسلمين
الله يشفيه يارب

السلام عليكم
ام لطفي انتي باقي هنا..
ماخلصتو ريجيم
شوفو عرضي يمكن يعجبكو
http://forum.hawaaworld.com/ec_showproduct.php?t=3348919
ام لطفي انتي باقي هنا..
ماخلصتو ريجيم
شوفو عرضي يمكن يعجبكو
http://forum.hawaaworld.com/ec_showproduct.php?t=3348919
الصفحة الأخيرة
تعبت عشان اعدل الصفحه واللون مايطلع
ارسلت للمنتدى عشان يضبطو متصفح الايفون الجوال عموماااا