كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الهاشمية!
الهاشمية! •
القمر حواء القمر حواء :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

قمر حواء الله يعافيكي حبيبتى :mex:

بالنسبة للأثقال راح اشتريهم ان شاءالله الأسبوع الجاي :02:

ومااعتقد نوعية الأثقال بتفرق بيضل بالاول وبالاخر ثقل وع فكرة يمكن الثقل الواحد سعره 10 ريال يعني مش غالي

/
.
/
.
/
.
/
.

حايلية
شيء اخر
وينكم يابنات :44:
اشتقتلكم والله ;)

:33:
~حايليــة~
~حايليــة~ •
هشوووو
اشتاقتلك العافيه كنت مشغوله في الاكل:f226:,,’’,, الصراحه اهم شي التمارين عشان تشد الجسم وتصير لنا عضلات خفيفه :o بسويها الصباح و بستخدم قنينة المويه ,,’’,,

يعطيك الف العافيه :kiss2: وقولي اي دلع يعجبك:icon31:

بنات الله لايوريكم لقيت في الثلاجه حليب طويل الاجل,,’’,,وقلت استخدمه مع الماش اوفر لي:35:

طلع الطعم معاااااااااااه :icon8: كرهت نفسي:eek:
الهاشمية!
الهاشمية! •
~حايليــة~ ~حايليــة~ :
هشوووو اشتاقتلك العافيه كنت مشغوله في الاكل:f226:,,’’,, الصراحه اهم شي التمارين عشان تشد الجسم وتصير لنا عضلات خفيفه :o بسويها الصباح و بستخدم قنينة المويه ,,’’,, يعطيك الف العافيه :kiss2: وقولي اي دلع يعجبك:icon31: بنات الله لايوريكم لقيت في الثلاجه حليب طويل الاجل,,’’,,وقلت استخدمه مع الماش اوفر لي:35: طلع الطعم معاااااااااااه :icon8: كرهت نفسي:eek:
هشوووو اشتاقتلك العافيه كنت مشغوله في الاكل:f226:,,’’,, الصراحه اهم شي التمارين عشان تشد الجسم...



حلحول وينك انتى .. كل هدا في المطبخ :p

حرام عليكي عملتى مجاعة في الدار :42:

وشكلهم البنات متلك :f226:

صحتين وعافية على قلبكم :27:

/
\
/
\
/
\

بنات ما تنسوا بدأ العد التنازلي باقي 7 أيام :(

يعني لازم النتيجة تكون بتشرح القلب :33:

تحياتي للجميع ;)
شيء آخر
شيء آخر •
الهاشمية! الهاشمية! :
قمر حواء الله يعافيكي حبيبتى :mex: بالنسبة للأثقال راح اشتريهم ان شاءالله الأسبوع الجاي :02: ومااعتقد نوعية الأثقال بتفرق بيضل بالاول وبالاخر ثقل وع فكرة يمكن الثقل الواحد سعره 10 ريال يعني مش غالي / . / . / . / . حايلية شيء اخر وينكم يابنات :44: اشتقتلكم والله ;) :33:
قمر حواء الله يعافيكي حبيبتى :mex: بالنسبة للأثقال راح اشتريهم ان شاءالله الأسبوع الجاي...

وحشتوووووووووووني
كنت مرة مشغولة هاليومين مع الدوام ..

وغير كذا النت كان عندي زفت ..

والحمدلله ضبط اليوم وجيتكم .. :26:


الماش ماشي الحمدلله .. والله يسهل ياااارب ..
شيء آخر
شيء آخر •
شيء آخر شيء آخر :
وحشتوووووووووووني كنت مرة مشغولة هاليومين مع الدوام .. وغير كذا النت كان عندي زفت .. والحمدلله ضبط اليوم وجيتكم .. :26: الماش ماشي الحمدلله .. والله يسهل ياااارب ..
وحشتوووووووووووني كنت مرة مشغولة هاليومين مع الدوام .. وغير كذا النت كان عندي زفت ...


بالنسبة للصدر .. هاجس النساء الأكبر ..

فإضافة إلى إنْ سمنة الجسم من الأكل المتعدد والمكسرات ووووالخ راح تسمن الصدر ..
+ التمارين الخاصة بالصدر ..


فأنا قريت هنا في المنتدى .. إنْ زيت جنين القمح يساعد على نفخ الخدود
وبالتالي في البعض يستخدمه للصدر وجاب نتيجة ..

أنا شريته من ( وادي النحل بـ 50 ريال ) .. وقاعدة استخدمه يوميا ع الصدر مع تمارين بسيطة ..
وياااااارب يكبر .. ونشوف عاد ..