حورية الانغام
اليوم قمت من النوم على ألم فضيغ بضهري بالوسط من جهة الكليه اليمني ما أقدر حتى أتقلب على جنوبي و ما أقدر أتنفس من الألم
رحت المشفى وعملو لي صور بالرنين و مجموعة تحاليل طلع عندي إلتهاب بفقرات العمود الفقري و الأعصاب و العضلات إلي حوليه
عطوني مجموعة مسكنات و حقن و مضادات دعواتكن لي بالشفاء تؤاه الألم يقهر منعني عن الرياضه طول مدة العلاج بعدها سمح لي بالسباحه قال حلوه للضهر ما عندي خلفيه
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ
الف سلامة عليكي يا حورية ..ربي يبعد عنك االشر حبيبتي
والله لازم تحصني نفسك ..عيون الناس ما ترحم
اجر وعافية يا الغلا

فيراتين وهدهد واوبار ..الله يعينكم ع الثلوووج ..وربي يلطف بحالكم
ويلطف بحال السوريين والفلسطينين اللاجئين بسوريا ..والله حالتهم صعبة وبيموتو من البرد ..
حسبي الله ع كل من كان له سبب في الي بيصير ..
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ
يومي كان تمام
هو اليوم السابع والاخير بعذاري
رح اوزن بكرة الصباح <<لما اصحا الظهر طبعا :)
يااااارب اكون نازلة ..مليت من حالة هالبطئ بالنزول ..

نفسي اشوف عالم السبعين قبل بداية 2014..ان شاء الله لو 79 بس ..دعوااااتكم
الرياضة ..التلاتة ميل + 10 دقايق تمارين الذراعين من اليوتيوب + 200 مرة تصفيق
احلا ملاكـ
احلا ملاكـ
انا رح ابدأ بالريجيم المركب بكرة ,,يقولو ينزل 5 او 6 كيلو بالاسبوع ..
انا حأغامر واجرب الاسبوع الاول ..لعل وعسى ربي يكرمني واشوف السبعينات من بعده ..

رح تلقوه بقسم السمنة والنحافة
فراتين
فراتين
انا رح ابدأ بالريجيم المركب بكرة ,,يقولو ينزل 5 او 6 كيلو بالاسبوع .. انا حأغامر واجرب الاسبوع الاول ..لعل وعسى ربي يكرمني واشوف السبعينات من بعده .. رح تلقوه بقسم السمنة والنحافة
انا رح ابدأ بالريجيم المركب بكرة ,,يقولو ينزل 5 او 6 كيلو بالاسبوع .. انا حأغامر واجرب الاسبوع...
الله يبارك فيك :icon30::icon30::icon30:

سلامات ياالغاليه ان شاء الله ما تشوفين أي مكروه

أي و الله الله يساعدهم منظرهم يقطع القلب احنه داخل البيوت و برد قوي شلون هم اللي بالخيام

ان شاءالله قبل السنه الجديده:انتي بالسبعينات طبعا اني هماتين احلم يهذا الشي ما بقى بس 2 كيلو ونص :icon29::icon29::icon29::icon29:

اني صار كم يوم قرات عنه بس احسه صعب :07::07::07::07: