تصبحوا على خير صبايا

الف سلامه اوبار
وقدامج العافيه
بالنسبه للوزن ماوزنت اولا ماعندي ميزان خرب ورميته قريب مني نادي نسائي اذا خلصت 10ايام راح امرهم واشوف الوزن
لكن حاسه باني نحفانه
....والله يجعل المطر لكم رحمه وبركه على العراق
........
نورتونا اسيل القمره وهدهد وكريمه الواني
وحياكم معانا
...
كريمة الواني الف شكر عيوني حلو اقتراحك وان شاءالله البنات ماعندهم مانع بلعكس البرنامج يشجع على الحماس والنشاط
الله يجعله في ميزان اعمالك

ما شاء الله ..كتير حلو انو بيبان ع الجسم ..فالك المثالي يارب





حلوووو ..طيب يلا ورينا تصويرك يا عسسله ..انا ان شاء الله حسب وقتي و فضوتي ;)



نفس الكلام الي قلته لنفسي أمس بخصوص اليوم المفتووووح :angry:
من جد بيخرب كتير <<<انا بخليه كل اسبوعين ان شاء االله ..

وان شاء الله انا حتبع التخفيف بحساب السعرات ان شاء الله هالاسبوووع


بالعاااافية ..يومك راااائع

مشكووورة ع المعلومة

يا قلبي لسسسا نفسك بالسينابون :icon33:..ان شاء الله الاسبوع الجاااي


بالعافية ..حلووو نظامك

الف سلامة عليكي ..ما تشوفي شر
اهم شي الصحة

ما شاء الله .. كتير حلووو ..تتهني يا قمر

ان شاء الله
بانتظار يومياتك ..وفالك الرشاااقة

بالعافية ع قلبك ..وما شاء الله يومك حلو ..وربي ينحفك من غير شر





ما شاء الله ..ربي ينحفك من غير شر ويخليلك عيالك ..فكرتك مرررررة حلووووووة ..;)
ربي يقويكي ويقدرك ..واهلا وسهلا فيكي بينااا





فينك ياااا فرووووحة ما بينتي ؟؟؟

يومي اليوم كان :024: <<<<فعلا اليوم المفتوح بيخرب الدنياااا
الحمد لله كان وسط ..

كنت معزومة على حفلة شواء <<<ع السطوووووح خخخخخ:hahaha:
اكلت مشاااوي و سلطة وبس
وما ذقت الارز ولا الخبز <<الحمد لله :biggthump

والشاي بدون سكر <<بس شااااي ع الفحم فااااااااااخر :biggrinlo


وعملت ايس كريم الاوريو واكلت قطعه << :D
بس كاااااااان كدة :icon18:






وفالنا الرشااااااقة :biggrinlo:f226:

صباح الخير ياحلوين
ادري متاخره بانضمامي معاكم
بس من جد ماني حابه تبدأ السنه الجديده وانا زي ما انا
ابغا اكون انسانه جديده بكل حاجه
على صعيد الدراسه
وعلى صعيد الوزن والرشاقه
ويارب توفقني بكل حياتي