فراتين
•
مساء الخير يا حلوات قبل شويه رجعت للبيت ماشاء الله اللهم زيد وبارك الازدحام ببغداد كارثي ان شاء الله بالليل اكتب يومياتي لان هسه تعبانه اروح ارتاح واحضر البحث
иǿŌǿиέ
•
هلا نوووني ..احنا تمام ,,اي والله افتقدناها لفرووووحه المهم وينكم ووين يومياتكم ؟؟؟ انا بكتب يومي بعد العشاااء <<كمان ساعه تقريبآآآ هآآآآآآآآ كيف الحمااااس؟؟؟ انا عن نفسي رجعت متحمسة اكتر من اول والسبب هيآآ صورة أم راكان <<حطيتها ع الفيس وعلقوا البنات النحيفات و الدبدوبات تعليقات حلوة ومرحة الا بنت جت تتريقت علينا :( تقول انتبهو ع الموازين ..ما تخلوها تتعذب كتير:06: <<المشكلة مو بمزح ..اسلوبها استفزازي :icon810: بجد قهرتني <<بس ما رديت عليها لانها أكبر مني وبتكون خالةزوجي <<رديت ع الجميع وطنشتها ولا كأني قرات تعليقها :D الموووووهم <<خلونا ننحف علشااان لا نسمح لهالفئة انها تنتصر او تتشمت فينا :biggrin::biggrin: بسألكم لوانتو مكاني كآآآن شو رديتو عليها ؟؟هلا نوووني ..احنا تمام ,,اي والله افتقدناها لفرووووحه المهم وينكم ووين يومياتكم ؟؟؟ انا...
اهلين ياعسل
صح كلام يحطم بس اكيد طنشي واي وحده مكانك بتطنش
وهالكلام انا لو اسمعو اخده من باب تحفيز ليا وتحدي عشان اوريهم انو مافي شي مستحييل واني اقدر اسويهاا
انا قبل كم شهر زوجي قالي كلمه صح هيا تجرح بس اخدتها تحدي .قالي اقلك بصرلحه انتي مستحيل تنحفين
كنت 84
اول مرا فحياتي اوصل لها الوزن طبعا بعد حمل وولاده كنت 64
ونزلت من وني 14 كيلوو
ومستممممره
وهوا انصصصدم قالي بصراحه ماتوقعتك تنزلي من وزنك
وجابلي سير وجهاز شد البطن ودحين حاطه عيني ع الاوربتراك خخخخخ يارب يصير عندي فاقرب وقت
ان شاء الله م يجي 25 شهر 2 الا وانا 57
ذكرى زواجي :$
حاطه هالشي دافع وهدف لياا
والحمدلله ع كل حال
صح كلام يحطم بس اكيد طنشي واي وحده مكانك بتطنش
وهالكلام انا لو اسمعو اخده من باب تحفيز ليا وتحدي عشان اوريهم انو مافي شي مستحييل واني اقدر اسويهاا
انا قبل كم شهر زوجي قالي كلمه صح هيا تجرح بس اخدتها تحدي .قالي اقلك بصرلحه انتي مستحيل تنحفين
كنت 84
اول مرا فحياتي اوصل لها الوزن طبعا بعد حمل وولاده كنت 64
ونزلت من وني 14 كيلوو
ومستممممره
وهوا انصصصدم قالي بصراحه ماتوقعتك تنزلي من وزنك
وجابلي سير وجهاز شد البطن ودحين حاطه عيني ع الاوربتراك خخخخخ يارب يصير عندي فاقرب وقت
ان شاء الله م يجي 25 شهر 2 الا وانا 57
ذكرى زواجي :$
حاطه هالشي دافع وهدف لياا
والحمدلله ع كل حال
رومآنس
•
مساء الخير
يومياتي
الفطور
2 توست + ملعقة جبن سائل
سناك
حليب خالي الدسم وشابورة الرشاقه
الغذاء
6 ملاعق رز لحاله
وشربت شاي اخضر بالليمون والزنجبيل والكمون
والعشاء
ربع دجاجه صدر فيليه مقلي ونص خبز
وشربت نفس المشروب اللي فوق
طبعا العشاء كان الساعه 6:30
احلا ملاك معليش في ناس دبفشين يرمو الكلمة مايحسو الله يسامحهم وتصرفك راقي فعلا ماكانك شوفتي شي مادامها كبيرة
انا في وحدة اكبر مني ومطفشتني تطفيش بس اتوقع قريب الانفجار عليها
مابتشوفني الا كانك نحفانة ايش الرجيم ولا انتبهي تخنانة ايشبك ووزني هو وزني يكون مااتغير بس خلاص حطتني ببالها الله يسامحها
فانتي خلي هذا حافز لك انك تحققي الوزن اللي تحبيه مااحاقول مثالي كل مين يشوف المقايس المثالية المناسبة له
احنا مو مسطرين بورقة وقلم ومرسومين بالمنقلة والفرجار عشان نكون على مقايس مثالية حددتها وسعت لها وسائل الاعلام والناس اللي وضعت المراءة بقالب مظهري فقط كل جسم له مقايسو تلاقي اثنين نفس الطول كلهم ٥٥ كيلو بس كل وحدة شكل ودهونها موزعة باماكن غير الثانية فعلى اي اساس نسعي ورى الارقام وننهوس فيها
الله يوفقنا جميعا ونحقق الي نتمناه
انا في وحدة اكبر مني ومطفشتني تطفيش بس اتوقع قريب الانفجار عليها
مابتشوفني الا كانك نحفانة ايش الرجيم ولا انتبهي تخنانة ايشبك ووزني هو وزني يكون مااتغير بس خلاص حطتني ببالها الله يسامحها
فانتي خلي هذا حافز لك انك تحققي الوزن اللي تحبيه مااحاقول مثالي كل مين يشوف المقايس المثالية المناسبة له
احنا مو مسطرين بورقة وقلم ومرسومين بالمنقلة والفرجار عشان نكون على مقايس مثالية حددتها وسعت لها وسائل الاعلام والناس اللي وضعت المراءة بقالب مظهري فقط كل جسم له مقايسو تلاقي اثنين نفس الطول كلهم ٥٥ كيلو بس كل وحدة شكل ودهونها موزعة باماكن غير الثانية فعلى اي اساس نسعي ورى الارقام وننهوس فيها
الله يوفقنا جميعا ونحقق الي نتمناه
الصفحة الأخيرة