ماقدر اطالع في عيون اي احد ادخلو شوفو سالفتي

هذا رهاب اجتماعي يا اختي ممكن تلجئي لطبيب نفسي يساعدك وفي بعض التمارين لابد تمارسيها وقفي امام المرايه وحاولي تتكلمي بثقه يوميا على الاقل 10 دقايق وكثري من مشاركتك الاجتماعيه واحتكي بالناس اكثر وواجهي ولا تخافي وترردي..شوي شوي بتخف عندك الله يثبتك ويربط على قلبك واكثري من هالدعاء

اللهم يسرلي امري واشرح لي صدري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي

فوق

يا عزيزتي مريت بنفس المشكله والله كنت اعاني وماحد حاس فيني

وهو زي ما قالت الاخت بردها رهاباجتماعي او انك تحسين انو في وجهك شي ما تبين احد يشوفه مرت عليه ثنتينهم

حتى لما كنت اروح مدرسة بناتي الله لا يوريك الناس بوادي وانا بوادي لدرجة اني بطلت اروح مجالس الامهات

او اروح مشاوير

واذا جيت اتكلم اعوذ بالله لو تشوفيني تقلين مرتكبه جريمه خوف وخفقان وخجل تخليني اطين الدنيا والخبط بالكلام وساعات اتهاوش فجئه مع اللي قدامي مدري وش طاعوني ابي اثبت اني قويه ههه

بس الحمدلله قدرت اتغلب على المشكله ذي بفضل رب العالمين دربت نفسي كثييييير على الهدوء اولا الهدوء النفسي

وبعدين سرت اركز بالكلام اللي ينقال يعني اذا وحده تكلمني اركز معاها واحاول اني اكون في صلب الموضوع

اناظر اللي يكلمني وبقوه عشان اقوى من داخلي

احسس نفسي اني احسن انسانه بالوجود بس من غير غرور طبعا

سرت الحمد لله اقتحم مجالس النساء من غير خوف واتكلم زي ما ابغى دون اخطاء واذا غلطت اقنع نفسي انو مو نهاية العالم

واحاول من جديد وابعد نفسي عن الؤثرات اللي كانت توحيلي بالخوف والعزله

الموهم الحين احس اني تطورت بنسبه كبيره في شخصيتي وبالذات لما سرت احظر حفلات ومجالس نسائيه

ومحاظرات الحمدلله

اتمنى ربي يوفقك ان شاء الله ويشفيك

فوق

صح مثل ماقالوا البنات رهاب اجتماعي .. وفيه من اعراضه عدم الثقه والخوف من الاختلاط بالمجتمع !

والله اعلم ..