يابنات فيه مشكلة تعااااني منها العديد من الفتيات وخاااااااااااااصة السمينات
أو أقدر اقول الممتلئااااات..وهذا من مشاهدااااتي لهم ..
وهي
بروووووووووووووز عظمة الرقبة من الخلف..ومن ثم وجود تكتل للشحوم على العظمة..وبالتالي يصبح شكل الرقبة غير مقبول وتصبح كاأنها قصيرة
وبصراااااحة أحس وزني زاااد مش مرة..بس لاحظت هذا الشي وأخاااف يتطور الأمر
وفيه صديقات لي زي كذا..
ولاتقولووون تخفف وزنها لأن بعضهم وزنها صعب ينزل وهذي مشكلة مؤثرة عليهااا
وتبغى حل سرييييييع أو مفعوووووووله أكيد
ياااااليت اللي تعاااني من هذا الشي أو اللي عندها حل ماتبخل علينا
ولها مني دعووووووة من القلب..بالتوفيييق والسعاادة والله يعطيها اللي يرضيها
أميييييييييييين
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
راس المعزّة
•
يا عزيزتي المشكله ان السمنه تنتشر في الجسم كامل ويمكن تتركز في بعض الأماكن أكثر من غيرها... وما أظن فيه حل غير تنزيل الوزن وبالتالي الدهون تنزل من كل أجزاء الجسم ومن ظمنهم خلف الرقبه انا عندي نفس المشكله واحس بها خفت مع نزول وزني شوي وان شاء الله كل ما أنزل تخفف لأنها فعلا معقدتني..
خواتي انا عندي هالمشكله وانحلت بفضل خل التفاح كل يوم احطه على المنطقه مع التدليك بقوه والحمد لله اقل من الشهر وخفت واجد
بس كنت اسوي رجيم خفيف
بس كنت اسوي رجيم خفيف
مشكووووووووووووووووووورين أخواتي
الله يعطيكم ماتتمنون على ردودكم..وتفاعلكم
جزاكم الله كل خيييييير
الله يعطيكم ماتتمنون على ردودكم..وتفاعلكم
جزاكم الله كل خيييييير
الاخت العزيزه
جربى خل التفاح زى ما قلت لك الاخت الؤلؤه المكنونه وكمان اعملى تمارين الرقبه بتساعد كتير وهى لو ما عندك فكره تقفى مشدوده وتبصى الى الامام ورقبتك مشدوده وتميليها الى اليمين 8مرات ثم الى اليسار 8مرات ثم تعملى دوائر بالرقبه فى اتجاه عقارب الساعه 8مرات وعكس عقارب الساعه 8مرات وتميلى بالرقبه الى الامام 8 مرات والى الخلف 8 مرات
وان شاء الله تنفع معاكى
جربى خل التفاح زى ما قلت لك الاخت الؤلؤه المكنونه وكمان اعملى تمارين الرقبه بتساعد كتير وهى لو ما عندك فكره تقفى مشدوده وتبصى الى الامام ورقبتك مشدوده وتميليها الى اليمين 8مرات ثم الى اليسار 8مرات ثم تعملى دوائر بالرقبه فى اتجاه عقارب الساعه 8مرات وعكس عقارب الساعه 8مرات وتميلى بالرقبه الى الامام 8 مرات والى الخلف 8 مرات
وان شاء الله تنفع معاكى
الصفحة الأخيرة