رجـــوى :

اهلين بناات كيفكم مع الرجيم انا الحمد الله كملت اليوم الرابع الفطور كان جزروحده وخيار وحده والغذاء كان شوربة خضار والعشاء كان خضار على البخاار كان طعمه زين معه كمون بس والعصر وحده خيار وحده جزر بس انا عندي مشكله انه معي فقر دم ودووخه من بديت احس بالدوخه بس اليوم اشوى ماعاد فيني شي وخذيت فيتامين فورosteocare بطعم البرتقال زينه احس بنشاط اشوى اليوم ماقدرت امشي بس اتحرك كثير بالمدرسه بس سويت رياضه عشر دقايق ماقدرت وبكره اليوم الخامس لي الفطور بيض مسلوق والغذاء والعشا بيكون سمك مشوي انشالله والله يتمم علينا اهلين mimisayd كيفك مع اليوم الخماس انشالله مالخبطتي فيه كملي الله يخليك انتي معي بنفس اليوم من الرجيم حلوو واهم مافيه مايعطيك احساس بالجوع بسرعه تكتفين بالاكل والله معك ومع البنات :39:

اهلين بناات كيفكم مع الرجيم انا الحمد الله كملت اليوم الرابع الفطور كان جزروحده وخيار ...

mahaelsokary :

قريت موضوع رجيمك وبصراحةحفزنىهومنوصعب مجردميمراول يومين الجسم بيتعود وبماانىمن شهرين بعمل رجيم واقطع قررت احفزنفسى معاكم وابتدى دون رجعة هبدامن النهاردةبزبادى لكن غيرمتوفرعندىخالو ولاقليل الدسم هنزع الوش واكل فاقبلونى عضوة جديدةمعاكم :angry: :icon28: :D

قريت موضوع رجيمك وبصراحةحفزنىهومنوصعب مجردميمراول يومين الجسم بيتعود وبماانىمن شهرين بعمل رجيم...

رجـــوى :

اهلين بناات كيفكم مع الرجيم انا الحمد الله كملت اليوم الرابع الفطور كان جزروحده وخيار وحده والغذاء كان شوربة خضار والعشاء كان خضار على البخاار كان طعمه زين معه كمون بس والعصر وحده خيار وحده جزر بس انا عندي مشكله انه معي فقر دم ودووخه من بديت احس بالدوخه بس اليوم اشوى ماعاد فيني شي وخذيت فيتامين فورosteocare بطعم البرتقال زينه احس بنشاط اشوى اليوم ماقدرت امشي بس اتحرك كثير بالمدرسه بس سويت رياضه عشر دقايق ماقدرت وبكره اليوم الخامس لي الفطور بيض مسلوق والغذاء والعشا بيكون سمك مشوي انشالله والله يتمم علينا اهلين mimisayd كيفك مع اليوم الخماس انشالله مالخبطتي فيه كملي الله يخليك انتي معي بنفس اليوم من الرجيم حلوو واهم مافيه مايعطيك احساس بالجوع بسرعه تكتفين بالاكل والله معك ومع البنات :39:

اهلين بناات كيفكم مع الرجيم انا الحمد الله كملت اليوم الرابع الفطور كان جزروحده وخيار ...