كوبونات الراقية تسجيل الدخول

mahaelsokary
mahaelsokary •
ah ya donia ah ya donia :
mahaelsokary شفتي مادام الدورة قربت اكيد راح تنزلي معاها او بعدها المهم حاولي ماتطلعي كثير على الميزان وحبيبتي و الله مادام المقاسات تغيرت فهذا فال خير و الوزن راح ينزل و انا افضل المقاسات على الميزان وفيه رجيمات نزلت عليهم حتى 8 كيلو وجسمي ماتغير و الناس يحلفو و يقولولي لا مش ضعفانة تصوري|
mahaelsokary شفتي مادام الدورة قربت اكيد راح تنزلي معاها او بعدها المهم حاولي ماتطلعي كثير على...
اهلين يكل اخوات المنتدى فينك ياخت اة يادنيا انا معاكى مستمرة ان شاء اللة للنهاية رغم ان شوشو بيلعب فودانى بس ولو لا انا للسمنة
انا اليوم هادا هو السادس عندى قضيتةكلة خوخ فخوخ لحد مخوخت بس ولو لازم اكمل :angry: :( :30: والاحلى انى عملت رياضة لمدة نصف ساعة :icon28: ودة حاجة جديدة كويسة ومش هوزن تانى دلوقتى :icon33: ادعيلى ربنا يعينى للنهاية باااااى
أم دانة الحلوة
أم دانة الحلوة •
مشكورررررررره بس حبيبتي كم ينزل في الاسبوع

عجلي بالرد
ah ya donia
ah ya donia •
ah ya donia ah ya donia :
mahaelsokary شفتي مادام الدورة قربت اكيد راح تنزلي معاها او بعدها المهم حاولي ماتطلعي كثير على الميزان وحبيبتي و الله مادام المقاسات تغيرت فهذا فال خير و الوزن راح ينزل و انا افضل المقاسات على الميزان وفيه رجيمات نزلت عليهم حتى 8 كيلو وجسمي ماتغير و الناس يحلفو و يقولولي لا مش ضعفانة تصوري|
mahaelsokary شفتي مادام الدورة قربت اكيد راح تنزلي معاها او بعدها المهم حاولي ماتطلعي كثير على...
اهلين
بنت سعودية و زوزو189 يشرفنا انضمامكم لينا يالله تشجعوا و اتكلوا على الله
mahaelsokary حبيبتي لا تسمعيله وانت وصلت لسادس يوم والله كويس بس اصبري ولماتكملي 10 ايام يعني في صباح اليوم11 مش قبله اوزني و نشوف .ربي يقويك و يعينك بس انت تحمسي اكثر و ثقي بالله و بنفسك و ان شاء الله ماتخيبي
اختي ام دانة الحلوة انا في الصفحة الاولى او الثانية قسمت الزول على حسب الجسم فحاولي تقرئيه لو سمحت علما ان البنات هنا فيهم الي نقصت 3 والي نقصت 205 و اللي نقصت 2 وفي منا اللي لسه ماوزنوا بس كلنا حاسين بالفرق في قياساتنا و اجسامنا
المفروض الرجيم ينقص في الاسبوع 4 او 5 وحتى 6 كيلو بس الصراحة احنا مش بنسوي رياضة وكمان بنعدل شوي في الايام وبناكل كميات حتى الشبع فيمكن عشان كدا والله اعلم
:39: :)
rose from us
rose from us •
ah ya donia ah ya donia :
mahaelsokary شفتي مادام الدورة قربت اكيد راح تنزلي معاها او بعدها المهم حاولي ماتطلعي كثير على الميزان وحبيبتي و الله مادام المقاسات تغيرت فهذا فال خير و الوزن راح ينزل و انا افضل المقاسات على الميزان وفيه رجيمات نزلت عليهم حتى 8 كيلو وجسمي ماتغير و الناس يحلفو و يقولولي لا مش ضعفانة تصوري|
mahaelsokary شفتي مادام الدورة قربت اكيد راح تنزلي معاها او بعدها المهم حاولي ماتطلعي كثير على...
سلام يا دنيا وشكرا على الريجيم الحلو ـبس سوأل غليظ شوي،

أنا ماباكل لحوم ولا بيض ـ شو ساوي؟؟
4وجبات كثير قليل عايـ لأنه عادتي أكل كل ساعتين,,, ?so, is that alright
humna
humna •
my 2 day from 2 week