:24: :26:

طيب تعرفين رياضة تنفع لهاي المصاصة او شيء يكبر الارداف ويتعدل الشكل

:26: :24:

ننتظر ياقي الاجسام

الوبياء :17:

kat kouta با العكس منك أبد ما أزعل عسل على قلبي بنسبه لتكبير الأراداف اتمنى انا التمارين اللي اعرفه هي
لتصغير المنطقه اللي فوق زي ما ذكرت واللي يعرف بخصوص التكبير ياليت...
سندس...اللوبياء يا حبيبتي......
جسم اللوبياء تتحكم في صحتك الغده الدرقيه عموماً انت نحيفه وطويلة الأطراف وليس ميالاً لزيادة الوزن بعد الأنجاب
منطقة البطن تزداد.
الغذاء/
الغني بمنتجات الالبان والكالسيوم الذي بالجبن والمكسرات اكثري منها الخضر الطازجه مع الالياف والحبوب السمراء ليكتمل نظامك الغذائي ولتلبي احتياجات جسمك الذي يمتاز بسرعة عمليات الايض.
التمارين/
تمارين الايروبيك والتمدد مع بعض تمارين الاثقال مركزة على اجزاء جسمك بتناوب يعني اليوم تمرين الجزء العلوي
بكره اللي تحت.

تسلمي حبوبة

صحيح زي ماقلتي ..

وجسمي ولا تغير بعد الولادة .. بس فيه شوي بطن :(

وش معنى عمليات الايض ؟