لوليتا2
لوليتا2
معكم:p
معكم:p
انا كمان بدأت لي 5 ايام وحأستمر والله كريم ادعوا لي بس ابغى انزل 5 كيلو
وناسهa
وناسهa
بنات انا ليه شهرين ومازلت مستمره احياننا الخبط واخبص بس ما اتجاوز نقاطي بديت72 واللحين 64 ولله الحمد
الكسولة
الكسولة
قلبي حيل حساس
قلبي حيل حساس
أنا ماشية على رجيم النقاط صايرلي فترة طويلة بس إللي لاحظته إن كل ما كان الوزن زيادة كل ما ينقص بسررررررررررررررعة وطبعا للاااااااااازم رياضة مشي عالأقل نص ساعة يعني أنا أوعدك إذا سويتيه بسسسسسسسسس 18 نقطة مع المشي باذن الله بينزل وزنش في الاسبوع 4 كيلو
أنا كان وزني 75 مع هالرجيم ومشي ساعة بعد 3 اسابيع وصل 64 بعدين وقفته وبعده بفترة رجعتله 9 أيام مع رياضة المشي السريع ساعة وصل وزني 58 مشالله تبارك الرحمن بس بع ما وصل وزني ل56 صار صععععععععععب ينزل يعني رجيم ب 8 او 9 نقاط مع الرياضة في اسبوعين ينزل بس نص كيلو:06:
والله يحقق أمانيش
حبيبة الغالين
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1567655

حياكن هنا حنا متبعينه من سنين وما شفنا من بعده الا الخير
لي10 ايام عليه نزلت من 73.7 الى 69 ونص
و لله الحمد