متبعات رجيم النقاط بشرو بنتايجكم تكفون( تم دمج المواضيع المتشابهه)/ قديم

ملامح خجوله 1111 • 11 سنة

روعه هالرجيم

اميرةالرشاقه • 11 سنة

جربت ريجيم النقاط مانزل وزني لكن احسه جيد للحفاظ على الوزن الحالي

بحبه يا بابا • 11 سنة

انا بادية الريجيم ليا 10 ايام بس نبغى تجمع نحط فيه يومياتنا لانه في مواضيع تتكلم على النقاط بس بطريقة السعرات وانا اتلخبطت

afrehe • 11 سنة

امم معليش ابي وحده تقوالي نتايجته مع البرنامج :beer::beer::):beer:

الورق المتساقط • 10 سنوات

وانا ابي اعرف اكثر عن رجيم النقاط
يعني كيف اعرف مثلا 200 غرام كم ملعقة وكذا
اللي تعرف ترد لو سمحتو