بصراحه هو حلو وانا ماشيه فيه بس اني اعاني لاني احب احد يحدد لي الاكل لاني اجلس واموت من الجوع مدري وش اكل ههههههههههههههههههههههههه ياليت ياحلوات كل وحده تكتب وش تفطر ووش تتغدى ووش تتعشى كل يوم حتى اعتمداها عندي وماعاد يجيني اكتئاب من التفكير وش راح اكل ههههههههبصراحه هو حلو وانا ماشيه فيه بس اني اعاني لاني احب احد يحدد لي الاكل لاني اجلس واموت من الجوع...
طبعت الجدول وان شاء الله ببدأ فيه ان شاء الله قريب عجبني لان فكرته ذكيه وما انحرم وممتع ويخليك تنتبهين لكل شي يدخل بطنك ويخليك قادره انك تسوين كنترول بنظامك بصراحه رائع واقتنعت فيه بقوووووه الله يقدرني بسطبعت الجدول وان شاء الله ببدأ فيه ان شاء الله قريب عجبني لان فكرته ذكيه وما انحرم وممتع ويخليك...
حبيبتي ام شوق الرجيم هذا يعتمد على حساب النقاط على حسب وزنك فيه 22 نقطه وفيه 18 نقطه يعني لو مثلا اخذتي 18 نقطه فيه جدول للاكلات وكم فيها من نقاط انت تشوفين وش راح تاكلين وتجمعين النقاط بحيث ماتتعدى 18 نقطه في اليوم << لاعاد تشرحين ابد تكفين ههههههههههههههههههههه من جد فاشله في الشرح اشوا اني ماادرس << رايقه الاخت ههههههه المهم ياحبوبه فيه وحده حاطه قائمه فوق ببعض الاكلات وكم فيها من نقاط وانت ابحثى عن رجيم النقاط بتلقين اكلات اكثر وكم فيها من نقاط ....................... بالتوفيق حبيبتي والله ينحفنا جميعا يارب بصحه وسلامهحبيبتي ام شوق الرجيم هذا يعتمد على حساب النقاط على حسب وزنك فيه 22 نقطه وفيه 18 نقطه يعني لو مثلا...
وفدتينا بنفس الوقت