بنت الفهد 20
•
اببب
msm555
•
:44:هاااااااااااااااااااااااااااااي لجميع اعضااااااااء منتدى عالم حواء سمعت عن ريجيم مرة روووووووعة بس لسى ماعملتوة لاني ابي احد يفهمني كيف اعملووووة الا وهو ريجيم النقااااااااااااااط :angry: بلييز ردوا علي:44:هاااااااااااااااااااااااااااااي لجميع اعضااااااااء منتدى عالم حواء سمعت عن ريجيم مرة...
رجيم النقاط مثل التخفيف بس كل شي له عدد نقاط معين
هوموجود بالنت كثير
هوموجود بالنت كثير
نوال2010
•
:44:هاااااااااااااااااااااااااااااي لجميع اعضااااااااء منتدى عالم حواء سمعت عن ريجيم مرة روووووووعة بس لسى ماعملتوة لاني ابي احد يفهمني كيف اعملووووة الا وهو ريجيم النقااااااااااااااط :angry: بلييز ردوا علي:44:هاااااااااااااااااااااااااااااي لجميع اعضااااااااء منتدى عالم حواء سمعت عن ريجيم مرة...
شوفي التجمع برشاقه ولياقه وان شاء الله افيدك
:44:هاااااااااااااااااااااااااااااي لجميع اعضااااااااء منتدى عالم حواء سمعت عن ريجيم مرة روووووووعة بس لسى ماعملتوة لاني ابي احد يفهمني كيف اعملووووة الا وهو ريجيم النقااااااااااااااط :angry: بلييز ردوا علي:44:هاااااااااااااااااااااااااااااي لجميع اعضااااااااء منتدى عالم حواء سمعت عن ريجيم مرة...
انا مشيت عليه مضبوط وكنت انزل كل يوم نص كيلو
سلام اخباركم عالمي الجميل
حبيت استفسر انا بديت من اليوم برجيم النقاااط حلو ماتحرمي نفسك من شي
انا راضيه انحف كل اسبوع كيلو
بعد شهرين واسبوعين بكون نحفانه 10 كيلووو باذن الله
اللي جربت النقاط تفيدني بتجربتها وكم نحفت خلال سهر مع الرياضة ساعه يوميااا مشي هروله
انا حربت رحيم نصف ميلو يومياااا نحفتي ميلو ونص خلال اسبوع لاكن تعبني مافيه طاقه
يلا ابي تجاااااربكم حبااايبي
واللي ماقد جربته ترفع الموضوع الله يرضا عليها :biggthump
حبيت استفسر انا بديت من اليوم برجيم النقاااط حلو ماتحرمي نفسك من شي
انا راضيه انحف كل اسبوع كيلو
بعد شهرين واسبوعين بكون نحفانه 10 كيلووو باذن الله
اللي جربت النقاط تفيدني بتجربتها وكم نحفت خلال سهر مع الرياضة ساعه يوميااا مشي هروله
انا حربت رحيم نصف ميلو يومياااا نحفتي ميلو ونص خلال اسبوع لاكن تعبني مافيه طاقه
يلا ابي تجاااااربكم حبااايبي
واللي ماقد جربته ترفع الموضوع الله يرضا عليها :biggthump
الصفحة الأخيرة