أم الدلوعات
•
الله يساعدك ويسمنك بصحه وعافيه
الله يسمنك بس لازم تاكلين اغصبي نفسك شلون تسمنين من غير اكل وذا مافيه شهيه اخذي فاتح شهيه
عطارة الشيماء بأسواق العتيبيه بمكه
أناأتصلت عليه وقالي خليك واقفه عند صرافة الرياض وأتصلت عليه وأرسلي العامل اللي عنده وجاب الأعشاب وأعطيته أياه
أناأتصلت عليه وقالي خليك واقفه عند صرافة الرياض وأتصلت عليه وأرسلي العامل اللي عنده وجاب الأعشاب وأعطيته أياه
ندى . :
اناكان مستحيل اسمن جربت الحبوب الصينيه جربت كل شي وشي معروف وشي لاا كله عشان ابغا اسمن ولاسمنت الا بالحلبه مع حليب ولازم كل يوم *زوجة اخوي مره نحيفه قلتلها ع الحلبه وسمنت وفتحت شهيتها ماشاء اللهاناكان مستحيل اسمن جربت الحبوب الصينيه جربت كل شي وشي معروف وشي لاا كله عشان ابغا اسمن ...
كم زدتي وكم كان وزنك
وكم كوب أشرب باليوم
وكيف الطريقه بالضبط
وكم كوب أشرب باليوم
وكيف الطريقه بالضبط
انا كان وزني طبيعي وفيكي تقولي اكتر بشوي
المهم ،، بحاول دايما اخفف وزن اوكي !!
سمعت نصيحة انه حبوب يت السمك بتتاخد فيها اوميغا 3 وهي ضرورية لحرق الدهون !!!
كنت اخد حبة كل يوم على الريق !!
واستمريت بدون مراقبة لوزني لاني كنت بشغتل ومش شايفه الضو
إلا وفي يوم توزنت لاني حسيت اني سمنت كتير ملابسي صارت ضيقة
سمنت من تحت راس حبوب زيت السمك
انا بقلك على تجربتي
لكن تأكدي انتي بالاول
وبع كل وجبة طعام كولي عسل بالمكسرات
الله يوفقك :)
المهم ،، بحاول دايما اخفف وزن اوكي !!
سمعت نصيحة انه حبوب يت السمك بتتاخد فيها اوميغا 3 وهي ضرورية لحرق الدهون !!!
كنت اخد حبة كل يوم على الريق !!
واستمريت بدون مراقبة لوزني لاني كنت بشغتل ومش شايفه الضو
إلا وفي يوم توزنت لاني حسيت اني سمنت كتير ملابسي صارت ضيقة
سمنت من تحت راس حبوب زيت السمك
انا بقلك على تجربتي
لكن تأكدي انتي بالاول
وبع كل وجبة طعام كولي عسل بالمكسرات
الله يوفقك :)
الصفحة الأخيرة