نهنس
•
جزاك الله خير
يسلموووو حبيبتي وعن جد سامعه كثار ينصحون فيها
ومن فترة شهر تقريباً باديه تمارين ومن ضمنها هالتمرين جد متعب:09: بس عاد لمانتذكر ونتخيل النتايج إن شاء الله ترد وجوهنا كذا:)
ومن فترة شهر تقريباً باديه تمارين ومن ضمنها هالتمرين جد متعب:09: بس عاد لمانتذكر ونتخيل النتايج إن شاء الله ترد وجوهنا كذا:)
up
بنوتات ردو عليا ايش هيا الجوانب؟؟
الي في الحوض او الي تحت ع الفخوذ؟؟
انا ابغى فخوذي تنحف اخاف اسويه ينحف اردافي ماابغى اردافي ((الي فوق الفخوذ<<المؤخره))ماابغاها تنحف
شكلي بجربو وخلاص
بنوتات ردو عليا ايش هيا الجوانب؟؟
الي في الحوض او الي تحت ع الفخوذ؟؟
انا ابغى فخوذي تنحف اخاف اسويه ينحف اردافي ماابغى اردافي ((الي فوق الفخوذ<<المؤخره))ماابغاها تنحف
شكلي بجربو وخلاص
الصفحة الأخيرة