السلام عليكم وؤحمه الله
تكفوووووووون ابي منكم تساعدوني ابي احد يهزئني يساعدني يشجعني. انا سمينه وزني 70 وطولي 150
وعمري20 انا متعقده من السمنه انا امتن وحده بعائلتنا وربي كل ماشتريت شي وماجا قدي وربي اجلس ابكي
نفسي البس الي ابي ومااشيل هم امقااسات واحيانا اذا شي عجبني ونفسي فيه وربي اشتريه لاخواتي نفسي البسه بس مايجي قدي واخواتي تزوجو وانا لا حتى الي اصغر مني تزوجت لان اجسامهم تجنن وانا لا كل بنات خلاتي وعماتي اجسامهم تجننن وانخطبوو وانا بديت اكره نفسي تصدقون مره جاتني حاله ماطلع بالمرايه مابي اشوف شكلي كرهت نفسي من السمنه احسس نفسي بشعه ماعاد عندي ثقه بنفسي ثقتي عدممممممممممممممممممم
ليه اسبوعين اسوي رجيم حسيت اني نحفت 3 كيلو بس الصدمه لما وزنت بس نحفت كيلوو واحد بس
وامي الله يهديهاا ويخليهاا لي. كل شوي تخاصم وانتي سمينه شوفي البنات كيف اجسامهم وانخطبوو وانتي لا وربي كرهت نفسي
وقلتلهاا اسوي رجيم وصارت تراقبني اذا اكلت وتجلس تخاصم وصرت اسويهاا عناااد واككككلل:f226:
واحط حرتي بالاكل
تكفوووووون ابي احد يساعدني وربي لادعيله اخررر الليل
الله يسعدهااا ويوفقهاا الي تسااعدني ياااارب
مهاوي العتيبي 111 @mhaoy_alaatyby_111
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وعليكم السلام نصيحه من اخت محبه اولا ابعدي عن الرجيم الكيميائي ولا تستعجلين على نزول وزنك يعني الدهون اللي تجمعت بسنوات مستحيل تروح بااسبوع او شهر وفكري بصحتك اكثر الامراض من السمنه وثانيا الاراده والعزيمه خليك قويك واجلسي مع نفسك قولي الى متى وانا سمينه ليش ماالبس مثل البنات اللي بعمري وثالثا والاهم عليك بالدعاء والاستغفار واهم شي لاتحرمين نفسك وتجوعينها ابعدي عن المشروبات الغازيه ابعدي عن الوجبات السريعه والمشي والرياضه لاتتركينها اهم شي وتخفيف الاكل وشاي اخضر وكثري شرب الماء وخلي بالاسبوع يوم مفتوح وكولي اللي نفسك فيه والميزان مره بالاسبوع بس انتبهي تقوسين وزنك بعد اليوم المفتوح ونصيحه طنشي كلام الناس وامك ماتقول هالكلام الا تبغى مصلحتك والله ينحفنا من غير شر وان شاء الله تجين تبشرينا بنزول وزنك للمثالي اعذريني طولت عليك او شديت عليك بس هالكلام من اخت محبه لك واي سؤال تبغين تسألين انا موجوده ولاتنسيني من دعواتك لي بالشفاء وجميع مرضى المسلمين
بحرالعنى
•
حبيبتي عندك رجيم النقاط ممتاز جدا واشتري الاوربتراك وبشهر راح تنحفي لان هذا الرجيم ينزل بالاسبوع كيلوين وسوي خلطة الليمون والكمون قبل الوجبة بنصف ساعة وان شالله تستفيدي
الصفحة الأخيرة
حتى انا ابي انحف مليت وامي كل يوم مهاوشتني
على الطالعه والنازله كل يوم والثاني شوفي بنت خالتك وبنت عمك
لكن انا وزنياعلى منك والله انا 88 وطولي 156
وتقولي سووي رجيم التمرواللبن لكن بصيآم يعني تخيلي تخليني اصوم من امس ل شهر رمضان
يعني حرااام وتعصصب علي :(
بسس يللاا الحمدالله
انتي لاتحطين حرتك ف الاكل ولا عليك
انتي خففي اكل وامشي نص سآعه وان شآء الله تنزلين