متعقده من السمنه- الله يسعدهاا ويوفقهاا الي تساعدني

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم وؤحمه الله

تكفوووووووون ابي منكم تساعدوني ابي احد يهزئني يساعدني يشجعني. انا سمينه وزني 70 وطولي 150
وعمري20  انا متعقده من السمنه انا امتن وحده بعائلتنا وربي كل ماشتريت شي وماجا قدي وربي اجلس ابكي
نفسي البس الي ابي ومااشيل هم امقااسات واحيانا اذا شي عجبني ونفسي فيه وربي اشتريه لاخواتي نفسي البسه بس مايجي قدي واخواتي تزوجو وانا لا حتى الي اصغر مني تزوجت لان اجسامهم تجنن وانا لا كل بنات خلاتي وعماتي اجسامهم تجننن وانخطبوو وانا بديت اكره نفسي تصدقون مره جاتني حاله ماطلع بالمرايه مابي اشوف شكلي كرهت نفسي من السمنه احسس نفسي بشعه ماعاد عندي ثقه بنفسي ثقتي عدممممممممممممممممممم
ليه اسبوعين اسوي رجيم حسيت اني نحفت 3 كيلو بس الصدمه لما وزنت بس نحفت كيلوو واحد بس
وامي الله يهديهاا ويخليهاا لي. كل شوي تخاصم وانتي سمينه شوفي البنات كيف اجسامهم وانخطبوو وانتي لا وربي كرهت نفسي
وقلتلهاا اسوي رجيم وصارت تراقبني اذا اكلت وتجلس تخاصم وصرت اسويهاا عناااد واككككلل:f226:
واحط حرتي بالاكل


تكفوووووون ابي احد يساعدني وربي لادعيله اخررر الليل
الله يسعدهااا ويوفقهاا الي تسااعدني ياااارب
21
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حساويه رجه
حساويه رجه
والله كأنك تكلمين عني وربي نفس الحال
حتى انا ابي انحف مليت وامي كل يوم مهاوشتني
على الطالعه والنازله كل يوم والثاني شوفي بنت خالتك وبنت عمك
لكن انا وزنياعلى منك والله انا 88 وطولي 156
وتقولي سووي رجيم التمرواللبن لكن بصيآم يعني تخيلي تخليني اصوم من امس ل شهر رمضان
يعني حرااام وتعصصب علي :(
بسس يللاا الحمدالله
انتي لاتحطين حرتك ف الاكل ولا عليك
انتي خففي اكل وامشي نص سآعه وان شآء الله تنزلين
مهاوي العتيبي 111
مشكوووووره حساويه رجه
بس انا عنيده واذا كنت زعلانه اجلس اكل يارب ننحف من غير شر
وداعا ماركو
وداعا ماركو
وعليكم السلام نصيحه من اخت محبه اولا ابعدي عن الرجيم الكيميائي ولا تستعجلين على نزول وزنك يعني الدهون اللي تجمعت بسنوات مستحيل تروح بااسبوع او شهر وفكري بصحتك اكثر الامراض من السمنه وثانيا الاراده والعزيمه خليك قويك واجلسي مع نفسك قولي الى متى وانا سمينه ليش ماالبس مثل البنات اللي بعمري وثالثا والاهم عليك بالدعاء والاستغفار واهم شي لاتحرمين نفسك وتجوعينها ابعدي عن المشروبات الغازيه ابعدي عن الوجبات السريعه والمشي والرياضه لاتتركينها اهم شي وتخفيف الاكل وشاي اخضر وكثري شرب الماء وخلي بالاسبوع يوم مفتوح وكولي اللي نفسك فيه والميزان مره بالاسبوع بس انتبهي تقوسين وزنك بعد اليوم المفتوح ونصيحه طنشي كلام الناس وامك ماتقول هالكلام الا تبغى مصلحتك والله ينحفنا من غير شر وان شاء الله تجين تبشرينا بنزول وزنك للمثالي اعذريني طولت عليك او شديت عليك بس هالكلام من اخت محبه لك واي سؤال تبغين تسألين انا موجوده ولاتنسيني من دعواتك لي بالشفاء وجميع مرضى المسلمين
بحرالعنى
بحرالعنى
حبيبتي عندك رجيم النقاط ممتاز جدا واشتري الاوربتراك وبشهر راح تنحفي لان هذا الرجيم ينزل بالاسبوع كيلوين وسوي خلطة الليمون والكمون قبل الوجبة بنصف ساعة وان شالله تستفيدي
أبتسامة جذابة A&K
مهااوي وربي انا زييك
وحتى ماما بعد عمري تعبت مني